穿人字拖有什么危害 不要长期穿着
穿人字拖对脚不好可能有很多人都听说过,但是还是败给了它的舒适度,就不管危害了,其实人字拖偶尔穿一下还行,穿的时间长了是不好的,我们来了解下人字拖的危害吧!
穿人字拖有什么危害
1.伤害脚裸,穿人字拖其实会伤害我们脚裸的,扭伤、擦伤,这种事情也是非常常见的,因为从人字拖的设计来说,我们的脚趾需要用力抓紧鞋舌,而这其中就涉及到我们重力前倾的问题,长期以往,就会出现腿部肌肉出现扭伤或者其他炎症的。
2.弧度伤脚,人字拖的设计我们也清楚,都是很平坦的那种,这样我们穿在脚上会感觉与没有穿鞋子一样,但是,恰恰是这种问题,导致我们脚部受伤,因为我们每个人的脚都有弧形,而人字拖是平坦的,这样我们脚部受力点太少,就会让我们脚跟出现疼痛。
3.脚跟老化,不知道大家有没有这种经历,就是穿人字拖的走路的时候能听见人字拖后跟拍打脚后跟的声音,其实,正是这种问题导致我们脚跟老化的,因为这样会造成脚跟时常跟鞋跟拍打,长久下来,就会变硬,有的甚至会掉皮,出现白色的痕迹等等。实际对皮肤有伤害的。
4.脚部负担,穿人字拖还会引发肌肉与肌腱的压力变大,因为我们知道,人字拖前端是呈V型的,由两根胶带或者两根带子套住的,我们如果想要提起脚就得夹紧鞋带子,这样就会导致脚趾间肌肉压力加大,长期以往就会造成肌腱劳损,情况严重的还会受伤发炎。
5.导致外伤,穿人字拖我们相当于把脚步裸露在外面,如果路上有什么玻璃碎片、带刺的草、钉子等等,也非常容易受伤吧,相对来说,如果我们穿那种周边有保护的,或者说有扣子的凉鞋,这样保护我们脚部肯定是没有问题的。
人字拖对脚的影响
人字拖虽然穿着简单舒适,但其实并非没有坏处。有专家提出警告:穿人字拖的女性,小心穿成“内八字”。其实,试想一下,人字拖走路的问题,人字拖几乎不能给足部提供任何支撑,一个小小的带子不足于支撑整个脚的重量,脚趾之间经常会摩擦,每当脚后跟离地时,脚趾都会弯曲起来“钩”着拖鞋,这种属于不自然的施力情形。如果时间过长,会导致小腿前方肌肉感到酸痛,为了避免掉鞋的尴尬,还要缩短步幅,脚腕向内侧转,也就是形成了我们常说的“内八字”了。
穿人字拖要注意什么
1、不要在过硬的路面上行走
长时间穿着人字拖在不平的道路或野外行走时,脚踝部由于失去保护,很容易受到创伤或被利物割伤。而且,很多人字拖的鞋底都很薄,在不平的道路上行走,易导致足底肌肉腱膜或脂肪垫被石头等硬物损伤,造成脚步损伤。
2、脚部清洁后涂抹一些润肤乳
鞋子对脚掌后部的不断拍打,会让脚后跟的皮肤变硬甚至皲裂,而且双脚长期暴露在空气中,太阳的暴晒会使得水分流失严重,使双脚变得干燥、老化。所以在清洁后,可以适当涂抹一些润肤乳。
人字拖选购技巧
在人字拖的挑选上,鞋底与脚趾之间的鞋带是关键,最好鞋底不能是海绵的,海绵底会缺乏脚踝的支撑。选择好的鞋底便会让人字拖的危害降低一些。对于鞋带的选择,想要不让脚趾内侧柔嫩的肌肤受到伤害,有弹性却细软的材料最好。
一般的人字拖是泡沫材质,比较软,橡胶材质的人字拖弹性好,能给人体以足够的支撑。另外,脚跟拥有凹凸设计的鞋子可以让你走路更加自然,并且不会让你的脚趾紧张,时刻处于担心凉鞋掉下来的状态。它或许会和你的臀部保持协调,也可能并非如此,但它们会比普通的人字拖给你的双脚提供更多的支持。
-
(经典)梦见拉屎在裤子里
做梦梦见拉屎在裤子里梦见拉屎拉到裤子里:心情起伏不定,总有隐约的不安之感,其实是你自己的危机意识过重了,把自己保护得太严实,以至于草木皆兵,可千万不要误解了别人的好意。你可能会因为平时的沉默寡言而被别人误会不合群,因此会有小人利用这点怂恿周围的人孤立你,令...
-
秋季宝宝穿衣几大误区
1、自己穿一件,宝宝穿三件很多家长生怕宝宝着凉,所以恨不得把宝宝包裹得严严实实,自己穿一件衣服,却给宝宝穿上“三件套”。其实像这样的穿衣,反倒容易出汗,导致毛孔扩张而感冒。事实上,宝宝活动量比我们大,而且儿童的基础代谢率比我们成人高10%左右,所以把他们包裹严实...
-
短发怎么扎好看又简单漂亮
短发怎么扎好看又简单漂亮,短发是一种非常时尚和方便的发型,无论侧扎发、半扎、刘海扎发或者湿发扎发这四款短发扎发都能让妹子轻松变美,以下分享发怎么扎好看又简单漂亮。短发怎么扎好看又简单漂亮11、发带扎法:使用发带将前额的头发扎起来,露出清晰的五官线条,同时...
-
孕妇冬季穿衣与护肤指南
一、穿衣篇准妈妈们要注意衣着和起居,室温力求稳定,寒潮来临时要多加些衣服,外出时要注意保暖,冬季穿衣勿忽增忽减,以防着凉受寒。有人提出“衣服气候”的概念。衣服气候指穿的衣服表面温度大约在零摄氏度左右,而衣服里层与皮肤间的温度始终保持在32~33摄氏度,这种理想...