气垫鞋适合跳远吗?跳远穿气垫鞋好吗?
由于气垫鞋的弹跳力和缓冲性都比较的好,所以很多人会想到穿气垫鞋跳远会不会有很大的优势,但是又担心气垫鞋的鞋底会容易崴脚,我们一起来看看气垫鞋适不适合跳远吧!
气垫鞋适合跳远吗
跳远尽量不要穿气垫鞋,由于气垫鞋鞋底太软,会减少地面对脚的反作用力。
作为普通学生,立定跳远鞋子的选择主要看鞋底,要横向波纹的鞋底,这样可以加大鞋底跟是地面的摩擦有助于提高成绩。便宜一点的可以买一双回力排球鞋,这个鞋底摩擦力好,抓地力不错,不过缺点是落地时脚跟很疼,贵一点的话可以选择李宁的跑鞋,选那种白色泡沫底,质地很轻,横向波纹的跑鞋,着地缓冲好,脚跟不疼。
跳远穿气垫鞋影响大吗
穿着上是不影响跳远的,但是小编建议可以穿鞋底带钉子的鞋(适合立定跳远?,因为在跳远的过程中,很多同学跳跃落脚的时候容易摔倒,向前摔倒并不影响成绩,但是向后摔倒,分数则是记录摔倒处的地方。
跳远的关键在于靠自身跳远技巧与力量,其实穿上气垫鞋后,立定跳远的成绩跟穿普通鞋子差不多。那么气垫鞋适合跳远吗?穿气垫鞋还是能够帮助跳远的,帮助的地方在于跳远落地时,气垫鞋柔软的底部可以减小地面对脚部的冲击,减轻运动可能带来的伤害。
气垫鞋能提高跳远成绩吗
能增加舒适度,对提高成绩作用不大。
“这两天,确实听一些体育老师说,有学生问他们,气垫鞋到底能不能提高中招体考成绩?”郑州外国语学校高中部体育教师杨振华说,根据他多年的从教经验,气垫鞋可以增加舒适度,气垫鞋底部柔软,可减小地面对脚的冲击,减轻运动可能带来的伤害。但要提高成绩,关键还在平日的练习。杨老师说,普通回力鞋就挺好,便宜,鞋底纹深,能增加摩擦,防滑。
郑州82中初三体育教师闫小彪建议,长跑时,气垫鞋能增加一定的缓冲力,减轻脚步的疲劳感,人体感觉会好一些,但对直接提升成绩作用不大。中招体考要求考生穿平底运动鞋,不允许穿跑鞋和鞋底带附着物的球鞋,但可穿横纹比较深的橡胶底鞋。
跳远穿什么鞋好
跳远当以跳鞋为首选,即人们常说的钉子鞋。
跳鞋是专门为跳远设计的鞋子,也应用在跳高等项目中。如果没有或者是不想购买跳鞋,也要选择抓地力好的、摩擦力大的鞋子,如一些跑鞋和篮球鞋,能够提供足够的摩擦力使跳远时脚能够抓地紧,以获得足够的动力进行跳远。
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