防晒衣什么材质防晒效果最好

防晒衣当然是聚酯纤维面料的防晒衣，也就是涤纶效果最好的。

防晒衣什么材质防晒效果最好1

首先推荐给大家的当然是聚酯纤维面料的防晒衣，也就是涤纶。这种面料的防晒衣不仅价格便宜，还有透气性好、不易褶皱、结实耐用、易洗快干的优点。

尤其是在防晒衣脸添加了防晒助剂的布料，对预防紫外线会更加拿手。第二种推荐给大家的是化纤材料的防晒衣，不要一说到化纤大家就觉得很廉价，这种面料的耐磨性非常好，还不容易皱。此外化纤材料的防晒衣通常会非常轻薄，它是由微孔纤维织成的，透气的同时还很吸汗，现在很多速干衣就是这种材料，很适合夏天。

最后如果您觉得聚酯纤维和化纤材料的防晒衣太丑，也可以选择棉质的防晒衣，透气通风，舒适柔软，适合敏感肌皮肤的人群。但是棉质的防晒衣也有众所周知的缺点，那就是很容易皱和缩水。

额外分享一个常识给大家，就是在选择防晒衣的`时候尽量选择深色系，如蓝色、绿色、红色等，因为浅色的防晒效果都很一般。此外还要留意防晒衣上标注的防紫外线指数，只有UPF值大于30，并且UVA小于5%才能被称为防紫外线产品。

夏天防晒衣

聚酯纤维面料防晒衣

其实聚酯纤维面料就是涤纶面料，涤纶材质的防晒衣具有结实耐用、弹性好、透气性能好和易洗快干的优点。特别是在面料里加入了防晒助剂的紫外线布料，可以更好的不让紫外线伤害人体的皮肤。

化纤材料的防晒衣

具有耐磨性好，不易起皱等特点。薄薄的材质使用多微孔纤维织成，不但能够防晒还具有吸湿排汗性，更适合炎热的天气。

防晒衣的面料有哪几种：

1、聚酯纤维

这种面料不容易皱，弹性好，比较坚固耐用。而材质为聚酯纤维的防晒衣耐光性也是很好的，因此具有很好的防晒效果，缺点就是透气性略差，不太适合皮肤敏感的人穿着。

2、锦纶

锦纶同聚酯纤维一样，透气性不是很好，而且易皱易变形，但锦纶的耐磨性和吸湿性很好。如果是比较容易出汗的人，就可以选择锦纶材质的防晒衣，这样在夏天穿着时也能时刻保持清爽的感觉。

3、棉质

用棉面料制作的防晒衣吸湿性很好，而且穿上身十分通风透气，柔软舒适，适合一些敏感肌肤。但是棉质也有不少缺点，不如易皱易缩水等，而且如果还比较容易粘毛。

4、丝质

丝质面料摸起来十分光滑，吸湿性、耐热性、透气性都很好，穿在身上柔软舒适，非常轻薄，不会感到有束缚感和燥热感。但是耐光性比较差，因为丝质面料比较脆弱，长期暴露在阳光下，会破坏其中的真丝纤维，因此丝质的防晒衣防晒性能也是比较差的。

防晒衣什么材质防晒效果最好2

夏天防晒知识

1、适量摄取黄红色蔬果

红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其它的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

不过，多吃无益，脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内，不但有毒性，而且容易让肤色显得“黄黄的”，停止摄食后，需要一段时间才能慢慢代谢掉，胡淑玲医师提醒不宜吃过量。

2、每天吃高C水果

维生素C可说是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。例如每天吃2～3份水果，其中一样选择高C的番石榴、奇异果、草莓、圣女西红柿或是柑橘类。

天热胃口差，吃生菜色拉可以消点暑气，建议加入色彩亮丽的甜椒和几朵绿花椰菜，不止赏心悦目，而且还能摄取大量维生素C。生食甜椒，清脆爽口，也不会因高温烹调而破坏了维生素C。

3、大豆制品

大豆中的异黄酮素（Isoflavones）是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对 抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

大豆制品，如豆腐、豆浆（建议不放糖）是比较好的选择，而其它加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多，像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐，热量大约50～88卡，但同样100公克的`豆干就要160～190卡，百页豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，热量相差2倍以上，最好少食用。

4、每天2杯茶

美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分（指儿茶素）的保养品，可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一，表示皮肤受阳光损害的程度变轻。

茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究甚至指出，它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还高。其中最主要的成分是儿茶素，会因为氧化而减少，所以几乎未发酵的绿茶里保有最多儿茶素，半发酵的乌龙茶、包种茶次之，而全发酵的红茶里则最少。

5、抓把坚果当零食

对皮肤来说，吃进肚的油脂可能是天使，也可能是恶魔，端看你摄取的是哪种油。植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。

防晒衣什么材质防晒效果最好3

以下这些食物会让你越吃越黑。

1.深色食物

牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

2.油炸食物

油炸食物吃了不仅容易发胖，而且其所含的氧化物可能加速肌肤老化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些富含维生素E的食物，以抵抗老化，比如南瓜、胡萝卜、花生、芝麻、糙米等。

3.感光食物

因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。

4.富含酩氨酸和稀有元素的食物

研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。

5.碱性食物与酸性食物的不均衡

平衡是自然界里最美好最健康的状态，食物的`摄取也是如此。健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。多吃新鲜水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态，防止和淡化色斑的要则。

6.添加剂

食物中过多的人工添加剂会给内脏造成负担，导致黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。现代生活中，很多食物都是有添加剂的，想美白你就要当心了。鸡精、防腐剂和人造色素等食物添加剂，会加重内脏的负担不利于排出黑色素而导致形成黑斑及雀斑。