运动内衣怎么选

运动内衣怎么选，现代女性最重要的时尚之一便是健身，而运动内衣就是女性运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣，能够提供强有力支撑，以下分享运动内衣怎么选。

运动内衣怎么选1

第一原则是：根据运动强度、类型来选。

强度比较小的运动，比如一般选择简易固定式文胸即可。简易固定文胸就是有一层具有弹性的网状织物固定（mesh bra），属于压力型固定，结构一般比较简单，由于对于固定性等方面要求比较低。选择含棉量高的产品为宜，以免对胸部造成压迫感。

中强度运动内衣主要依靠弹性织物对乳房形成一定压力从而达到固定作用，与低强度运动内衣相比对于剪裁上要求更为严格，要求充分考虑乳房形状，结构以及肩背部的受力等因素。

第二原则是：罩杯大小，罩杯越大需要的支持强度越大。

AB杯的妹子相对比较幸福，绝大多数的运动bra都能为你在各种类型的运动中提供足够的`保护。而对于C+的妹子需要具有更好支撑和保护性的产品。比如进行中低强度运动时,A/B罩杯的妹子穿中等支撑就好，但C/D罩杯及以上的则需要穿高度支撑款。

第三原则：衣服不能过于紧绷，不能产生压迫感。

紧绷不等于强有力的支撑。能够提供强有力支撑的运动内衣一定是“固定压力式”的，通过衣服面料的弹性和样式设计产生压力，乳房被安全而又牢固的固定住，在运动时不会产生过多的位移。而紧绷带来的压力对胸腺没有好处，有可能会导致乳腺增生，并带来其他乳腺疾病。

运动内衣怎么选2

为什么要穿运动内衣?

1、防震

任何强度的运动都可以使女性胸部受震动，若运动时不穿内衣，胸部的震动容易造成乳房下垂，影响美观和动作，长时间的大运动量，胸部不加支撑保护，还会造成胸大肌撕伤。运动内衣能固定胸部免受震动影响。

2、吸汗

运动总要出汗，身体若排汗不畅，容易皮肤发炎，运动内衣的面料一般为高弹全棉质，有吸汗、透气、除湿、除臭功能。

3、方便运动

运动内衣通过款型设计上的强支撑和全胸收束使乳房与身体形成整体，能避免胸部对运动的妨碍，便于肢体屈伸自如，运动起来身手矫健。

挑选运动内衣要注意4点

1、按内衣尺码选型号。如果你的内衣尺码为70C，那么适合你的运动内衣型号就是M。

2、内衣的底围固定织带应该宽一些，可以提供更好的支撑。

3、肩带要宽。为减少肩部负担，关键受力点最好有软垫填充物之类的'东西。

4、运动强度不同，款式不同。

低强度运动：自行车、保龄球、高尔夫球、走路、重量训练、普拉提等 。适合简易固定文胸。简易固定文胸就是有一层具有弹性的网状织物固定，结构简易，多与运动背心，吊带等形式的服装共存。

中强度运动：竞走、划船、爬楼梯、网球等。外观类似简易固定文胸，但在结构剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力以肩部，背部受力等因素，主要依靠织物的弹性形成对胸部的压力而达到固定的'目的。

高强度运动： 篮球、体操、跑步、足球、排球、高冲击有氧舞蹈。适合固定性最强的款式，一般有特殊钢托或者更好的承托支撑，织物的强度更大。

运动内衣怎么选3

1、分别为轻度、中度和高度支撑，因此在选择上根据自己的运动类型来选择。比如跑步，就必须选择高强度支撑系列的。

2、运动内衣不要选择有钢托型的。不过，现在市面上绝大多数的专业运动内衣都没有钢托。

3、确知自己的上胸围，下胸围和杯型。运动内衣尺寸同一般内衣尺寸计法不同，是以S、M、L(即小号、中号、大号)来区分的。专业性的运动内衣都会在尺码上标明该款运动内衣的.尺码所对应的平时内衣尺码。

4、查看成分牌。莱卡是一种弹性纤维，面料中莱卡成分越高，表明弹性越好。所以在挑选时，要关注内衣的莱卡成分。

5、检查内衣的肩带设计。若弹性好，角度位置好，则不会出现滑落的尴尬。

6、试穿是很重要的一环。应对着镜子看看后、侧面的体型，活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。