运动鞋买大一码还是买小一码

运动鞋买大一码。

运动鞋买大一码还是买小一码1

一般来说运动鞋应该购买大一码的，这样能为脚提供更充分的空间，使脚部可以在运动中自由伸展，减少挤脚的不适感。这对于长时间的运动或者剧烈运动特别重要。运动时，脚部往往会因为充血而变肿，如果穿着小的运动鞋，会更加不舒适。

另外，选择大一码的运动鞋可以确保足够的支持和稳定性。合适的尺码可以提供足够的空间给脚部，使脚趾能够自由弯曲。这对于体育生和专业运动员来说尤为重要，因为他们需要在运动中保持良好的平衡和灵活性。

1、运动鞋穿脏了，可以用刷子沾洗涤液刷洗，刷的时候切忌力道不要太大，更不能用指甲或者其他尖利的工具抠鞋上的曲折部位。浸泡时间也不要超过20分钟（真皮面的运动鞋不能在水里浸泡），然后用清水洗干净即可。

晾晒的.时候不要直接放在太阳下暴晒，而应鞋头朝下鞋底靠墙放在通风阴凉的地方自然晾干，这样可以避免水浸入到鞋子的发泡材料层。阳光直射或者用吹风机吹干等都会减少鞋子的寿命。

　　

2、洗刷后长时间不穿的鞋，应该将鞋彻底洗刷干净，并在通风阴凉的地方存放，可以避免鞋子发霉。鞋内用鞋托（纸团）撑起来，防止变形。

3、经常需要训练或者外出的运动员、户外爱好者，应该准备两双以上的运动鞋替换。平时不要穿着慢跑鞋或走步鞋进行篮球、足球等剧烈运动。鞋上的人造鞣皮和尼龙网眼布比较容易保养，可用水手洗，不要浸泡或者用洗衣机。洗鞋时把鞋带解下来用肥皂水洗，鞋垫也一样。

注意：

白色的鞋晾晒时可以用几张面巾纸全部沾湿后盖在鞋上，这样白鞋就不会发黄了！

pv网面的鞋,用旧牙刷沾水从里向外擦，就是说如果网面在鞋头处，就应该从鞋面向鞋头的方向刷洗。这样鞋上残留的脏东西会大大减少。

皮面的鞋，用纯棉的布弄湿拧干后，轻轻擦拭即可。

运动鞋买大一码还是买小一码2

　　01、运动鞋如何选号码

运动鞋号码的选择非常重要

你可以根据自己的脚长、脚宽等尺寸来选择适合的运动鞋号码

1、检测脚长：将脚放在纸上，用铅笔在脚趾尖到脚跟之间画一条线，测量其距离，就是脚长

2、检测脚宽：将脚放在纸上，测量脚趾尖到脚跟最宽处的距离，就是脚宽

3、选择运动鞋号码：根据脚长和脚宽的尺寸，可以选择合适的运动鞋号码，一般情况下，穿越中等尺寸的运动鞋号码比较安全。

4、试穿运动鞋：尝试穿上运动鞋，检查其合脚性，脚掌要贴合鞋底，大脚趾也应该放得更舒服些，运动鞋不能太宽或太紧，要有一定的舒适感。

　　

　　02、鞋子尺码怎么选

一、需要量您的脚长：

1、脚长与宽量法：把脚平放在平面的白纸上，用力采地，用笔点出左右最宽点，前后最长点，前后两点连接，左右两点连接，两只脚都量取大值。

2、脚围量法：脚背最宽处围绕一圈，为脚围

二、脚长与鞋码对换：此对换用于正常比例的鞋

1、脚长是厘米（CM）计算

2、鞋码用欧码（39码、40码等）计算

3、脚长换成欧码：量好你的脚长乘以两倍减去十厘米（脚长X2-10=鞋码；例，你的脚长是25CM，25X2=50-10=40码，那么您就是穿40码的鞋）。

4、欧码换成脚长：看好鞋的尺码加上十厘米再除2（<鞋码+10>/2=脚长；例，鞋码41，41+10=51/2=25.5CM,那么此尺码的鞋适合脚长25.5的人穿）。

5、您在量脚长换算时只适合尾数往上加，不宜减，因为鞋大一码可以穿，小了就不利您的健康了(例如，你的脚长是25.1CM，那您只能按25.25或是25.5来计算，也就是要穿40.5码或是41码的鞋，不能按25.0来计算，不能穿40码或更小的鞋码。

6、如果您的脚比较胖或是比较宽，您可以选大半码或一个码

　　

　　03、鞋垫怎么选码数

买鞋垫买比自己鞋子大一号的，鞋垫的大小是按公分计算的，36号鞋垫就是23公分长，以此类推37-23.5，38-24，39-24.5，44-27，45-27.5，鞋码和鞋垫码不一样的。

鞋垫尺码的计算方式 ： 首先明确鞋垫的码数，指的是配套的鞋的码数，比如40码的鞋垫配套给40码的鞋(实际鞋垫是比鞋底要小0.5-1厘米)，市面上的鞋码都采用欧码(即公制)标注，欧码与中国码的换算关系是：厘米*2-10=鞋码数，比如鞋底标注数字25，实际就是25厘米，那么鞋码就是25*2-10=40码，而40码的配套鞋垫标注的数字也是25，表示25厘米，也就是40码的鞋垫。

　　04、买皮鞋和运动鞋的号一样吗

不一样，皮鞋跟运动鞋的码数相差一码左右

不同的鞋子类型在码数上就有所区别，运动鞋码一般都比较标准，很适合各类人穿着，但是皮鞋就不一定，因为每个人的脚都会有所不同，长度和宽度厚度的这些都是要考虑的`，目前来说，每个国家所采用的鞋码也会有所不同，所以不管是皮鞋还是运动鞋，在鞋码上总是会有所不同，皮鞋码相对比运动码要大一码。

　　05、运动鞋b宽和d宽的区别

鞋子b宽d宽区别在于款式不同、尺寸不同、概念不同；

款式不同：b宽d宽的区别在于，b宽是女性模特的基本宽度，d宽是男性模特的基本长度；

尺寸不同：b宽和d宽两者的差异为1-2cm，鞋码通常也称鞋号，是一种标准单位制，用于测量人脚的形状，以匹配鞋子，世界上采用的鞋码并不一致，但一般都包含长、宽两个测量；。

概念不同：b宽和d宽是指穿着者脚的长度或制造商鞋楦的长度，即使在同一个国家/地区、不同人群和不同用途的鞋，如儿童鞋和运动鞋，对鞋的尺寸也有不同的定义；。

鞋子尺码选购技巧：在购买鞋子时，你应该考虑你的年龄、你经常锻炼和跑步时的路面、你在过去六个月内是否受伤（受伤类型，如脚踝扭伤、膝盖软骨磨损等）、体重和跑步速度。

另外还要选择合适的脚的宽度【正常宽度（D宽度）、较宽（2E宽度、3E宽度）、很宽（4E宽度） ；女生选择正常宽度（B宽度）、较宽（D宽度）、很宽（2E、4E宽度）】等，相对于大多数想跑步锻炼的人而言，一定要注意这些参数。

　　

　　06、运动鞋是不是要大一码

1.一般鞋子穿久之后略微变大，所以买运动鞋不要买大一码的，买正常的即可

无论买什么样式的鞋子，都应该买合脚的

2.买鞋子是要关注运动鞋的功能性，了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性

止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦，减少滑倒几率；减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击；稳定的鞋可以保护脚踝。

扩展资料： 选购运动鞋时注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能，透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染的风险。

购买具有纳米抗菌防臭等非常功能的运动鞋时，要认准其检测报告或专利证书，以免上当受骗

喜欢球类运动的人，鞋面最好选择皮面，因为它的承受力和牢固性都比较好

选购运动鞋时，穿着和你运动时相同的袜子试鞋，脚趾前端预留空间，可避免脚受擦伤而红肿，调节足部湿气，使脚干爽。

最好双脚试穿，因为大部分人两只脚的大小是不一样的