睡觉能穿瑜伽裤吗

可以。

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瑜伽服可以当睡衣吗？

可以，只要不是最差的材料就不会有影响，因为瑜伽服比有些睡衣的面料更柔软。

如果贴身衣服的材质不是真正绿色健康的话，有害物质会随着毛孔张开进入皮肤，身体，长期下去，会对人体造成很大的危害，而质量好的瑜伽服均采用的是纯天然竹纤维制成，让您在瑜伽运动中，尽享绿色健康的.感觉。

瑜伽服睡觉穿好吗？

只要选择的正确，瑜伽服睡觉穿是没有什么问题的。

瑜伽服要选择舒适健康的面料，这样其实和我们普通的睡衣没什么很大的区别的。

瑜伽服怎么挑选

1、瑜伽服足够支撑和覆盖

瑜伽服穿着时，不要裹得紧绷绷，而是衣物能包护着身体一起移动不滑位。它既不会妨碍你呼吸练习时打开收缩胸腔腹部，又能保证你美丽的胸部不会在下犬式或站立体式练习时脱颖而出。

2、避免有拉链或装饰的瑜伽服

很多瑜伽服后腰都设计得有带拉链的小口袋，用来放储物柜钥匙一类的小玩意儿，运动胸罩也有搭扣设计在后背的。尽量避免穿这样的衣物练习瑜伽，很多瑜伽体式需要你躺下整个背部紧贴地面，这时任何的突出物都会让你觉得不舒服，甚至硌出淤青。

3、热瑜伽服的挑选

热瑜伽相对常温练习的会出更多的汗，所以衣着方面除了上述的要求外，还有很重要的一点：快干。含有棉的面料在湿了以后会变沉下垂，弹性变差。避免纯色浅色的衣服，湿了以后变透明的可能性比较大。别穿太短的裤子，尽管很凉快舒服，但是很多弹性面料在湿了以后都会往上移，较容易走光。

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瑜伽裤可以当泳裤穿吗？让我们一起来看看吧！

瑜伽裤不可以当泳裤穿。它们的面料功能要求是不一样的。速干瑜伽服强调的是吸汗透气的功能强大，而泳衣要求的则是防水的效果好。速干瑜伽服到泳池里，会因吸饱水让游泳的速度减慢；而泳衣防水不透气的面料，也不适合当瑜伽服来穿。

速干瑜伽服是在练瑜伽时穿的，要求透气吸汗且轻薄修身，这样在练瑜伽的时候，身体能更自然，更放松；而泳衣是在游泳馆或者在海边穿的，它的面料要求防水不透气，让游泳的时候，身体更轻便，也更自由。

在游泳池里穿速干瑜伽服游泳，瑜伽服透气吸汗的'特点就被发挥到了极致，速干瑜伽服很快就灌满了水，让游泳速度减慢，或者根本就游不了。反过来，泳衣也不建议当瑜伽服来穿，因为泳衣不透气防水，容易闷汗。总之，什么功能面料的单品就在什么恰当的场合使用。

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

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瑜伽裤前面很尴尬怎么办

一、选择中长款上衣，直接遮挡臀胯部分

瑜伽裤的优势非常明显，舒适还能秀出大长腿，有弹力的面料还能帮助塑形，更显腿部线条纤细。冬天穿丝毫不会觉得臃肿，搭配羽绒服、大衣都好看。不过它紧身的版型连同臀胯部分的曲线一同勾勒出来，会显得比较尴尬。

而且瑜伽裤这种紧身的版型对身材线条一向挑剔，大多数普通人并没有那么完美的身材。像臀大、胯宽的梨型身材若是不将臀胯部分遮挡起来，还会暴露出缺点，显胖又俗气。

1、搭配中长款外套

我们在外穿瑜伽裤的时候可以利用搭配将臀胯部分隐藏起来。比较简单的方式就是尽量选择中长款的外套来遮挡臀胯部分，比如长度盖过臀部的羽绒服、卫衣，都能遮挡臀部曲线。

像这样一件中长款羊羔毛外套，恰好是盖到大腿的长度，能将臀胯完全遮盖住，避免了尴尬。同时秀出纤细修长的腿部线条，版型上也是上松下紧的组合，衬托腿部线条更加纤细。

2、搭配中长款内搭

直接选择中长款的外套搭配瑜伽裤算是最直接干脆的穿法。也可以搭配时加上搭配技巧，让造型呈现出更多可能，不妨结合叠穿的穿法，增加层次感提升造型时髦效果。

运用外短内长的穿法，选择中长款内搭搭配短款外套，内搭的长衣摆同样能遮挡臀胯，但同时和短款外套之间也有层次分明的效果，高级感更上一层楼，潮流又高级。

二、搭配短裤和短裙，遮挡臀胯不显矮

同样是遮挡臀胯线条，也可以在瑜伽裤外面搭配短裤和短裙。尤其是小短裙还能增添几分女人味，元气十足充满了少女感。

因为有着瑜伽裤的打底，不用担心会走光的问题，短裙可以尽量短，露出更多的腿部线条，发挥出身材优势。如果大腿粗可以选择盖住大腿最粗长度的短裙，帮助扬长避短。

这样搭配还有一个优势就是能通过内搭和短裤、短裙的搭配凸显出腰线的位置。中长款的上衣遮挡臀胯的同时还会拉低视觉中心，小个子若是害怕直接选择长款上衣会显矮，那么选择短裤和短裙就没有后顾之忧了。

按照上短下长的思路，搭配短裙和上衣时需要提高腰线的位置。建议结合“塞衣摆”的穿法，充分提高腰线的位置，让视线重新回归上半身，延长下半身和腿部线条的长度帮助显高。

三、瑜伽裤选择简约深色款，更显内敛和低调

最后就是瑜伽裤的选择，要想搭配出时尚造型，瑜伽裤的外观就尤为重要。瑜伽裤也有各种颜色展现着不同的时尚感，甚至还有印花设计的瑜伽裤，太过吸睛会让注意力更多的集中在腿部。

因此猫姐更建议选择简约深色款的.瑜伽裤，尤其是内敛的黑色，更显低调。而且黑色被称为“收缩色”，还有帮助显瘦的作用，让腿部线条看上去更加纤细，健身和出街都能穿。

其次就是要看瑜伽裤的面料，面料不仅决定着上身之后的舒适度，还决定着腿部线条呈现的效果，若是选择了没有质感的瑜伽裤起皱、卷边，会给人的感觉就会廉价，又何谈时尚呢？

有足够的弹力才能穿出无痕感，不会轻易起皱，同时塑形的效果更好，帮助收腹、提臀。同时在小细节上建议可以增添踩脚设计，不用担心起边，搭配鞋子和袜子合适。