冬天有必要天天洗澡吗
很多人都有每天洗澡的习惯 ,由其是沿海南方人,因为天气比较暖和,忙完工作回来洗个热水澡浑身轻松,不过生活中内陆或者北方的人冬天的时候洗澡有没有必要天天洗呢?
冬天该不该天天洗澡
皮肤最外层有一层皮脂薄膜,由皮脂腺分泌而来,能防止角质层的水分散失,维持皮肤润泽,并保护皮肤不受外来刺激。如果过度清洗,会洗掉这层皮脂薄膜,角质层留不住水分,变得很干燥,甚至痒、龟裂、落屑。冬天天气本来就干冷,这情况会更明显。手部皮肤也不宜洗过头。「富贵手」就跟手部太常接触水和清洁剂有关。
没有标准答案,建议年长、皮肤干燥、活动量少,没流什么汗的人不一定需要每天洗。
习惯天天洗的建议
●淋浴︰用温水(水温不宜太高)简单冲洗污垢就好,不用大力搓洗、不泡澡。
●不用或少用抗菌清洁产品。
●洗完澡拿毛巾擦干时,不来回擦拭,轻拍吸水就好。
●趁皮肤还湿润时抹一层乳液保湿。
痘痘肌可以常洗吗? 痘痘很碍眼,那么把油脂都刷掉就不会长痘痘?闷热、毛孔堵塞会造成细菌孳生,因此,适当的清洁对於预防痘痘是重要的一环,而且也一定有帮助,容易长痘痘的人一天洗脸3?4次是可以的,但也不要过度清洁,可以在早晚洗脸时使用洗面乳,其余时候若皮肤太油可冲冲冷水,再以毛巾按干水分,因为如果洗得太干燥,皮肤为了「自保」,反而会刺激油脂分泌。为了洗净油脂而用力刷洗皮肤是不对的,摩擦会造成色素沉淀,且要根据自己的肤质挑选清洁用品。
例如,如果正在接受皮肤科药物治疗,皮肤变得比较干、比较敏感时,就不建议过度使用强力去油的清洁用品。如果觉得治疗後皮肤干燥,也可以适量涂抹乳液或敷面膜,但并非人人都需要。
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