夏天嘴唇干裂是什么原因?夏天嘴唇干裂怎么办
一个很常识性的问题,很多人都嘴唇干裂过,冬天和夏天尤为严重,那么夏天嘴唇干裂是什么原因呢?夏天嘴唇干裂的话应该怎么办呢?针对这些问题,下面小编来为大家详细介绍下!
夏天嘴唇干裂是什么原因秋冬季节干燥,很多人都有嘴唇干裂脱皮的现象,现在到了夏天,即使空气湿度增大了,有部分人的嘴唇还是干裂脱皮,那么夏天嘴唇干裂脱皮是什么原因呢?该怎么办?
身体缺水夏天的时候嘴唇干裂脱皮最常见的原因就是缺水,夏天天气炎热,人体的水分蒸发是很快的,如果喝水不及时,身体就会造成缺水,嘴巴就会变得干燥了,如果嘴唇或者嘴角有死皮堆积,基本上就是缺水导致的了,这种情况下肯定要多喝水,及时补充身体流失的水分。
缺乏维生素缺乏维生素也会造成嘴角干裂脱皮的现象,如果嘴角干裂,口角还会有白色分泌物的话,是缺乏维生素C的表现,平时水果蔬菜吃少了,要改善这种情况要多吃果蔬,不要偏食,不要经常舔嘴唇,越舔越干。
护唇小妙招除了多喝水多吃新鲜的水果蔬菜,平时的时候可以常备一个润唇膏,能够帮助唇部锁住水分,定期的做唇部护养工作,如果唇部起皮,不要直接用手扯掉,应该用热毛巾敷软然后在涂上润唇膏,少食用含有色素的唇膏,对于经常化妆使用口红的女性来说,唇部的水分很容易被口红中的石蜡、色素带走,涂口红之前可以先涂一层润唇膏打底。
嘴唇干裂吃什么蔬菜类:
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
水产品:
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
禽肉蛋类:
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
粮食及硬果类:
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
水果类及其它:
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
嘴唇干裂注意事项1.多喝水。每天最好喝8-10杯水,嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多,嘴唇越不容易干裂。
2.不要舔或撕干裂的嘴皮。这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干,甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时,忍住舔或撕嘴皮的冲动。
3.为嘴唇去角质。在涂抹药膏或其它护肤产品前,先为嘴唇清除死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露,加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇。你可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮,也可以尝试以下方法:
--利用食盐或砂糖摩擦。取少量盐或砂糖,于唇上轻柔划圈按摩,去除死皮。按摩完之后,你会感觉嘴唇焕然一新。
--用去角质刷。最简单的去角质刷就是你的牙刷!不过一定要确保牙刷干净。用其他小刷子也可以,轻轻打圈擦拭嘴唇,擦掉唇上的死皮。
--不要用肥皂成分的去角质产品。带颗粒的洗面奶或含肥皂成分的去角质产品会使嘴唇更加干燥。
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