洗头一周洗几次好?洗头太频繁有什么坏处
很多人头皮一痒就喜欢洗头,虽然可以清爽头皮但是不利于头发生长。那么,洗头一周洗几次好?洗头太频繁有什么坏处?
洗头一周洗几次好
洗头发每周洗多久是没有标准的,毕竟每个人的发质以及头皮状况是不同的。
一般认为,油性头发者可3——4天洗头一次,干性头发者宜5——7天洗头一次。
在春、夏两季,头皮的分泌物增多,洗发的间隔时间宜短些,可2——3天洗一次;秋、冬两季,洗发间隔时间可略长些。对油性头发者,在夏季可每天洗一次,冬季每周洗两次,春秋季隔日洗一次。
头发比较长可以洗的时间久一点。
洗头太频繁有什么坏处
头皮毛囊炎
天天洗头,必定会在头部残留水分,特别是冬天。长期残留水分很容易导致气血滞淤,经络不通畅,从而引起一些不必要的疾患伤害到头皮与发根尽管科学已经很发达,但是洗发水、护发素依然会存在一些化学成分,而这些化学成分可能在去除污垢上会起到很大的效果,但也会伤害到头皮与发根的。
头发毛躁干枯
我们都知道皮脂腺分泌的油脂是保护头皮的天然屏障,如果天天洗头势必会彻底洗净油脂,让头皮完全裸露在外,从而造成头皮的干枯。
弱碱性洗发水
要想头发健康,选择洗发水的质量是关键。所以大家尽量避免使用碱性过大的洗发水。碱性过大的洗发水往往去油效果较好,就算用了碱性洗发水要用酸性的护发素中和下,避免对发质和头皮的损害。
洗头按摩头皮
指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。
护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。
擦干或是吹干头发
有晚上洗头习惯的人,一定要尽量改变晚上洗头的习惯,其次就是要在洗后及时的擦干头发或者用电吹风吹干,避免在头皮和头发上长期残留水分,以防郁疾成患。
晚上洗头最容易掉头发
不管清晨还是晚上,只要是正常的洗头,就不会加速掉发。徐医生说,如果一定要说晚上洗头不好的话,恐怕最该担心的是洗头之后湿着头发入睡,久而久之会留下头疼的毛病。根据常态,一个人一天掉50-100根头发是正常的。所以只要脱落的头发在这个范围内,都是正常的。
不少人都有这样的感受:一到秋天,洗头或者梳头时,头发似乎掉得特别厉害。徐医生表示,一些人的确在秋季感觉头发掉得更多,究其原因,与秋季天气较干燥、皮脂腺分泌减少有一定关系。天气干燥时,皮肤丢失水分,这直接导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,头发就容易干枯及脱落。此外,掉发也与整个夏季频繁洗头、强烈紫外线照射导致头发受损有关,所以到了秋季,头发更易脱落。
为了减少脱发,首先应该减少洗头的次数,不要每天都洗头,因为洗发时会同时洗去头皮上的油脂。同时,还应少用去头屑的洗发水,适当使用护发素。“徐医生说。
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