早上起床为什么会头晕呢 造成早上头晕的原因有什么呢
大家在生活中有没有体会过早上起床后头晕的经历呢?你知道这是为什么呢?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟早上起床为什么会头晕呢,以及造成早上头晕的原因有什么呢?跟着小编我们一起来学习吧。
早上起床为什么会头晕呢
1.血压不稳
导致早上起床后头晕的原因有很多,其中最常见的原因可能就是升压升高。由于血粘度高,血流缓慢,造成脑部供血不足,早晨便容易发生疲倦、头昏、乏力等症状。此外,低血压也可能会引起早起头晕现象,轻者可无任何症状,重者出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥现象,尤其在夏季的高温天里,症状会更加明显。
2.血糖不稳
糖尿病患者血糖过高或过低均可出现头晕无力等症状。其中低血糖的危害更明显,特别是胰岛素的患者,当已经出现头晕现象,一定要特别警惕低血糖的并发,监测夜间血糖。此外,有些糖尿病患者由于一些不良的生活习惯,造成血液短时间内突然升高,也可能会引起头晕,为了避免血糖急剧升高给身体带来的伤害,应及时就医处理。
3.贫血
当贫血严重到一定的程度,身体里的血液已经无法正常供应大脑需要时,便会出现脑部缺氧,从而引起头晕,此外,患者还会有皮肤颜色变淡、粗糙、缺少光泽、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等表现。
造成早上头晕的原因有什么呢
1、颈椎的原因,颈椎病跟生活习惯有关系,患病的年龄跨度很大,20多岁的患者大有人在,往往表现为早上起来后出现眩晕,有时候不敢睁眼睛,严重的会有恶心,呕吐。
2、血压偏低,平时饮食不规律,或者家族史,低血压表现的头晕相对轻一点,由于平卧位改为直立体位,大脑的供血量突然下降,而出现头晕,恢复平卧或坐位以后会慢慢缓解。
早晨起来后头晕是怎么回事
3、鼻炎,鼻窦炎(有很多两者同时存在的)由于鼻腔堵塞,通气量下降,实际上晚上睡觉的时候大脑没有得到充分的供氧,在长时间慢性缺氧的状态下会出现早起后头晕。
4、脑神经衰弱,这种患者往往晚上睡觉不好,或者容易醒,有的是多梦,看是睡了一晚,而大脑并没有得到充分的休息,所以早上起来后除了头晕以外,还有疲乏的感觉,有些人形容睡了一个晚上比干一晚上活都累,这就是睡眠质量不好的原因。
早上起床头晕后应该怎么办呢
首先我们不要马上移动先保持动作等晕眩的感觉过去,然后在移动,如果头晕不是比较频繁就平时多运动多补充一点营养物质,如果头晕的比较严重的话就要去医院检查一下究竟是什么原因,等检查结果出来,在进行针对的治疗。
头晕应该怎么预防呢
1.早上醒来之后,不要立刻起身。
2.不要用冷水洗头或洗澡。
3.刮风时,不要让风直接吹头,
4.不要用脑过度。
5.不能熬夜,要在保持良好的作息时间。
6.女性生理期要注意保暖。
7.注意日常生活的饮食,要以清淡为主。
8.不要经常发脾气,保持良好的情绪。
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