手脚冰凉是气血不足吗 手脚冰凉有刺痛感怎么处理
通常我们大家很多人经常会出现手脚冰凉的现象,这是一种很正常的现象,但有些人却是因为一些身体原因导致的,那么我们便了解一下手脚冰凉是气血不足吗?手脚冰凉有刺痛感怎么处理?
手脚冰凉是气血不足吗
手脚冰冷跟气血不通有一定的关系,手脚冰凉主要是由于气血虚弱,导致阳气衰微,而这种情况都产生都是由于有阳虚的体质,阴阳主要起推动、温煦的作用,阴阳弱化导致四肢气血不足,导致手脚冰凉的情况。另外由于寒邪客表,所以会使主外的阳气被遏制,从而引发手脚冰凉。它的产生有多方面的原因,比如经常贪食寒凉性的食物,由于爱美不注意防寒保暖。对于气血虚弱,不能温养四肢的,可以通过口服四物汤来进行加减治疗。忌生冷食物,注意保暖,适当锻炼,可到中医科,经中医辨证后,在中医指导下用药,平时可用艾叶,红花泡手脚。
手脚冰凉有刺痛感怎么处理
一般来说,手脚冰冷反应了气血运行不畅,或气血虚弱。有可能你是寒性体质,可补充些温、热性食品,如红糖、姜、红枣等,也有可能你比较多愁善感,引起肝气不舒,肝是运行气血的部位,影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动,或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体,保持心情舒畅也会有一定的改善。如果你平时没有这样的表现,建议你及时进行冷处理,可以用生姜煮一些红糖水,快速喝下去,然后马上到汗被子下面。 如果你出汗就可以治疗。 另外如果你平时也有这样的情况,可以吃金匮肾气丸或艾芙温龚丸等药物等填充阳药进行治疗,效果更佳。
手脚冰凉出汗
手脚冰凉出汗主要见于以下几种情况:第一、胃肠功能不调或者身体虚弱,机体散发热量的能力低,抵抗力差,抗寒能力弱,因而容易感到寒冷。第二、长时期处于营养缺乏状态。患有贫血,低血压或者甲状腺功能减退,会引起局部和全身的血液循环不良,特别是肢体末端循环障碍,导致植物神经功能紊乱,使人产生冷的感觉。第三、饮食不调。夏日贪食生冷,消耗阳气,身体机能下降,到了秋冬就容易怕冷。第四、好静少动,血液循环速度太慢,产生能力不足,也会加剧冬季寒冷。第五、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
手脚冰凉出汗特别严重怎么办
可能是阳气不足或由于营养不良引起的手脚冰凉出汗,建议泡脚是最有效的方法,在盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝,浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,使血液畅通,适当吃一些性温的食物,多食鹌鹑泥鳅羊肉狗肉韭菜等等,还可以吃些辣椒、胡椒,这些香料都能加速血液循环,让身体发热,使手脚冰凉的症状得到缓解。
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