藏红花可以用来泡脚吗 藏红花泡脚有什么功效
藏红花泡水喝虽然有着很大的作用,对于身体健康也有着益处,但并不是所有人都适用的。那么藏红花除了可以泡水喝之外,可以用来泡脚吗?藏红花泡脚有什么功效呢?
藏红花可以用来泡脚吗
藏红花是可以泡脚的,因为藏红花具有提高人的抵抗力、降血压血脂,有心脑血管的疾病的人可以应用泡脚的,因为它有活血,养血的作用。有的女性每个月的月经量比较少,或者是闭经,都可以用藏红花来泡脚,会有一定的缓解作用。也有美容养颜的效果。如果要泡脚的话,最好是在晚上饭后的半个小时以后进行。
藏红花泡脚有什么功效
藏红花泡脚的作用是活血化瘀,解郁安神。在日常生活中,可以用藏红花泡脚,起到很好的保健作用,比如可以活血化瘀,凉血通脉,使体内循环改善,毒素更好地排出体外。藏红花可以改善脚部的末梢血管的循环血量,可以改善人体的相关身体状况。藏红花还可以改善睡眠,因为藏红花具有缓解精神疲劳,放松身体的作用,对于神经衰弱的患者,效果很好。女性可以通过藏红花泡脚来调节内分泌,预防色斑、青春痘等等。藏红花还可以帮助人们改善免疫力,提高人体抗病能力。
藏红花泡脚可以用草红花代替吗
藏红花与草红花是两种不同的中草药,但都具有活血化瘀、通经活络的功效,通常所说的红花就是草红花,只不过藏红花的活血作用更强。因此如果仅仅是用于泡脚的话,可以用草红花来代替藏红花,毕竟草红花的价格要远远低于藏红花。只不过用草红花来代替藏红花时,用量要进行调整,藏红花泡脚时每次只要1克,而草红花建议每次10克。
藏红花泡脚的注意事项
首先,用藏红花泡脚,与其它足浴养生的方式一样,水温不要超过50度,以免烫伤皮肤,泡脚的时间以15-30分钟为宜,时间不要太短也不要太长,否则无法取得良好的效果。其次,由于藏红花的活血作用,孕妇、女性月经期,以及患有出血疾病的人不要用藏红花泡脚,尤其是体表有出血点的人,比如紫癜患者,因可能诱发或加重出血症状。
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