荷叶茶是荷塘里的荷叶吗?荷叶茶是什么茶
荷叶,很多人都知道,夏天摘莲蓬时候有些人甚至喜欢采摘荷叶拿来当帽子或是泡着喝。那么,荷叶茶是荷塘里的荷叶吗?荷叶茶是什么茶?
荷叶茶是荷塘里的荷叶吗
刚摘下来的荷叶并不建议直接泡茶,因为它本身含有较多的灰尘以及微生物等;所以建议您最好将其洗干净晾干之后再进行泡茶;而实际上更好的方式是将荷叶晾干制成干荷叶,其减肥消脂的作用更强大。
荷叶茶是什么茶
荷叶茶主要以荷叶为基础原料
中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的 人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶,荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶,长期饮用对身体也没有副作用。此外,荷叶中另一大类活性物质——生物碱,生理活性显著,具有明显的降血脂、抗病毒等功效。
荷叶茶不用煮。开水冲泡即可。最好能焖5——6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
医学鉴定,荷叶茶可以降脂清理、肠胃、排毒养颜、滋肝润肺。
饮用技巧
1.冲浓一点效果更好,应多次续水冲泡,以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。
2.有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通,对减肥更有帮助。
3.最好是饭前饮用,但应避开饭前半小时内,以免影响食物消化。饭后如果要喝的话,应间隔一小时再开始喝。
荷叶茶的功效
荷全身为宝,在我国医用和食用已有几千年的历史,明代《本草纲目》中记载,“荷叶升发阳气,去脂瘦身,散淤血,荷花镇心益色,驻颜轻身”,荷莲其组成部分,如莲房,藕节,莲蕊等也各有其保健治疗作用。
荷叶茶的功效有降脂,清理肠胃,排毒养颜,滋肝润肺, 清香升散,消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血,暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血等功效,还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。
荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。而且荷叶茶的功效主要有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
(一)第一泡浓茶有瘦身去脂之功效。
(二)有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包,分4次喝完。这样能使大便畅通,对减肥更有帮助。
(三)饮用时,较好是空腹或是在饭前喝下,这样可达到好效果。
以上是对荷叶茶的功效介绍,如果想达到理想的减肥效果,要在空腹前喝此茶,这样更有利于茶叶清肠胃的功效。
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