香油可以消肿吗 有一定的消肿功效
香油不仅是一种可以食用的油,而且还有很多的妙用。例如下火、缓解鼻炎等功效。那么,香油可以消肿吗?香油怎么消肿?
香油可以消肿吗
其实香油有很多的营养保健价值,它可以帮助我们化瘀止血,同时还能够预防一些心血管疾病,可以说对于我们的养生保健是可以起到很大的功效的,在一定程度上他也能够起到消肿的作用。
香油的保健功效
中医功效: 理气止痛、化淤止血。《本经逢原》:“降真香色赤、入血分而下降,故内服能行血破瘀,外涂可止血定痛” 西医药理: 降血粘,降血脂,降血压,抑制血小板聚集,改善微循环,镇静、镇痛、抗惊, 降门脉高压
掩护血管:香油对硬化血管和保持血管弹性均有较好的后果,其丰硕的维生素E,有利于保持细胞膜的完全和功用正常,也可增加体内脂质的积攒。香油中含有 40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,轻易被人体合成排汇和应用,以匆匆进胆固醇的代谢,并有助于清除动脉血管壁上的沉积物。
滋润肠通便:香油含油少量的油脂,还有很好的滋润肠通便作用,对便秘有肯定的防备作用和疗效。习性性便秘患者,早晚空腹喝一口香油,能滋润肠通便。
减轻烟酒伤害:有抽烟和嗜酒习性的人常常喝点香油,能够加重烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的间接安慰和伤害,以及肺部烟斑的造成,同时对尼古丁的排汇也有很好的克制造用。
消肿的食物有哪些
1、红豆:不要弄得太甜
2、薏仁:可以弄成汤粥或粉
3、冬瓜
4、莲子:其实荷叶茶更消肿,不过你说的食物么,莲子比起来只有小小的作用
5、西瓜:利尿的,顺便排水,不只是红色的西瓜,绿色那些也可以吃
6、苦瓜:这个就是能吃者受益,不能接受者想别的办法了
物理消肿的方法
1、冰敷
运动造成的关节肿胀,适合用冰袋来敷,紧急情况找不到冰袋,也可以购买冰镇的饮料或雪糕,用低温来刺激肿胀部位,达到快速消肿的效果。
2、鸡蛋消肿
用煮鸡蛋滚动消肿,这是民间的一种偏方,效果是很好的。这跟热敷的原理是差不多的,要在脸肿后24小时以后,先冷敷后热敷。
在用煮鸡蛋滚动按摩的时候,可以用干净的湿毛巾包着。
还可理解为利用适当高温活血帮助消肿,因为刚煮熟的带皮鸡蛋保温性高,不容易马上冷却,之间的温度包括它去皮后的软硬度都很适合帮助外伤处的活血消肿。
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