每天喝什么果汁好 一周果汁不重样好喝又养颜
真的很喜欢自己做果汁,除了要切水果外一切都很好!之前写过一篇,有人问我,懒得吃水果怎么会愿意做果汁,因为有时候真不爱咀嚼。而且果汁搭配起来有奇妙的味道也很不错呀!哈哈,自己喜欢就行啦,好啦,看看我上周喝了什么吧[喜欢]。
每天喝什么果汁好Day1
准备:奇异果1个,凤梨半个,水适量,蜂蜜适量
果汁:奇异果和凤梨切块放进果汁机,+水和蜂蜜,搅拌开喝!
口味:五颗星,酸酸甜甜的口感我很喜欢,喜欢甜的+蜂蜜哦!
功效:奇异果含有丰富的维C,美容哦!还有清肠功效,还可以舒缓情绪。凤梨可以增进食欲,纤维丰富有利于减肥瘦身,同时有利尿消肿的功效!
Day2
准备:凤梨半个,雪梨一个,水适量
果汁:两者切块放进果汁机里,+水搅拌,喝!
口味:五颗星,这款的口感是有点甜,所以我没加蜂蜜,雪梨可以中和凤梨的一点酸。
功效:凤梨的功效说过啦!雪梨有清热润燥镇静的作用,还有润肠的功效。
有些人觉得有些果汁有果渣,这个说明一下,果肉较硬的水果比如苹果这些,这很正常,看自己的接受程度,不喜欢的可以用火龙果,香蕉这些比较软的水果,就不会这样了。
Day3
准备:西瓜一块,牛奶150ml
果汁:西瓜切块+牛奶,搅拌,喝!西瓜先冰一下
口味:五颗星,西瓜和牛奶简直绝配,太好喝了!
功效:西瓜就是清热解暑,好喝啦!
Day4
准备:木瓜半个,牛奶150ml
果汁:西瓜切块+牛奶,搅拌,喝!
口味:五颗星呀,好喝的!
功效:事先申明一下,别再相信木瓜可以丰胸了好吗?还有猪蹄,猪蹄也不能丰胸,这真的是常识……木瓜的维C含量很高,有通乳的功效,营养也很丰富。
Day5
准备:凤梨半个+芒果一个,水适量
果汁:水果切块,+水搅拌,喝!
口味:五颗星,喝我之前做的百香果+芒果+养乐多的组合特别像,比一般饮品店的好喝。
功效:凤梨的功效之前说过了,就不多说。我以前不爱吃芒果的,但是发现芒果用来做甜品还有饮品真的灰常好喝,而且因为芒果果肉是软的,不会有任何果渣。芒果也是维C很多的一种水果,美容啦,提升免疫力啦!都有!
Day6
准备:凤梨半个,木瓜半个,水适量
果汁:水果切块,+水搅拌,来喝!
口味:四颗星,这个口味有点奇妙,应该很少有人会把木瓜和凤梨放在一起榨汁吧!想尝鲜的事事咯!
功效:美容养颜,减肥瘦身!
Day7
准备:黄桃2个,养乐多一瓶
果汁:黄桃去核切块,+养乐多,搅拌,开喝!
口味:五颗星+++就是非常好喝!
功效:黄桃具有延缓衰老,润肠,滋阴补肾的功效!这个水果真的是好吃好喝又好用哇!
好啦,这周的七天水果就到这里,除了2会有些果渣,其他都没有,因为果肉都很软!
-
7个月宝宝发烧吃什么食物
对7个月宝宝发烧吃什么食物呢,也是很多人不太了解的,所以对它选择的时候,都是不能随意的进行,这样对宝宝身体各方面,都是有着很大危害,这个也是要进行注意的。7个月宝宝发烧吃什么食物:1、鲜苹果汁:你可能不知道,在发烧吃什么的问题中,鲜苹果汁也是不错的选择。这是由于...
-
玫瑰茄的功效与作用
减肥、清热去火、美容养颜等。玫瑰茄的功效与作用11、其实很多人被玫瑰茄泡茶之后,可以帮助达到减肥的效果的这种现象给迷惑了,而并没有透过物质的现象去看物质的本身,其实我们在生活中用玫瑰茄泡茶的时候,不仅可以帮助减肥,而且还可以帮助达到一个清热去火的效果,上...
-
八个月大宝宝食谱里应该有什么食物
用母乳喂养的宝宝一过8个月,即使母乳充足,也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足,不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里,母乳充足的不必完全断奶,但不能再以母乳为主,一定要加多种代乳食品。那么辅食应该如何挑选呢?一开始吃哪种辅食比较合适呢?下...
-
菠菜和蘑菇可以一起吃吗
可以。菠菜和蘑菇可以一起吃吗1菠菜和蘑菇是能一起炒的,在营养成分上它们不会引起任何的冲突,经常食用还能起到营养互补的作用,但是也要注意适量为宜,这样能具有补血益气、促进消化等功效,食用菠菜时不宜与富含高蛋白的食物同吃,以免影响消化。菠菜和蘑菇能一起炒菠...