如何促进胸部血液循环 暖胸按摩推荐
女人要照顾好自己当然不可忽略自己的胸部,而照顾好胸部首先一定要维持好胸部的血液循环,血液不流通便会导致淋巴恶化,下面给大家推荐一套暖胸按摩方法,一定要勤加练习哦~
要改善全身循环,一定要照顾好胸部!
锁骨和腋下等乳房周围的部位聚集了很多淋巴,这些淋巴如果不通会造成血流恶化,因此,打通乳房附近的淋巴是改善全身血液循环的关键。
乳房由乳腺、韧带和脂肪构成,本身并无肌肉,因此,它的血流和淋巴都很容易阻滞,而引发体寒症状。这时建议你做一边泡澡、一边放松胸部与促进血行的“暖胸体操”。胸部体操最适合在泡澡时进行,藉由洗澡水的浮力,动作起来更轻松,也不会伤到跟胸部弹性有关的韧带;趁身体温热、血液循环良好时做,祛寒效果也会加倍。
祛寒原理:
■胸部没有肌肉,容易引发血流不通的体寒现象。
■在浴缸里进行“暖胸体操”,可以改善胸部的血液循环。
■胸部的血液循环变好了,全身的血液循环也会跟着改善。
暖胸体操:
这是个一石二鸟的体操,可以美胸又能祛寒。为了减少心脏的负担,建议在38 ∼ 40℃的温水中进行。
1.让胸部往斜上方晃动。
2.让胸部往正上方晃动。
3.把两边的胸部抬起往中间推。
-
女生说11世界和9是什么意思 暗示什么
女生想和你做羞人的事是不会直接说出来的,一般会通过暗示来告诉你,只有你了解了才能继续。那么女生说11世界和9是什么意思?女生说11世界和9暗示什么?女生说11世界和9意思11eleven;世界world;9nine;所以整句elevenworldnine中文谐音就是你来吻我的奶。女生想你的表现...
-
男人为什么都爱处女?男人喜欢处女的科学解释
中国男人普遍都有处女情结,这是为什么呢?男人喜欢处女有什么科学解释吗?接下来小编带你从男人心理、潜意识以及基因角度解释,为什么男人更喜欢处女做老婆。男人为什么爱处女男人爱处女,这是事实。但男人到底爱处女什么,处女对于男人来讲到底有什么十足非凡的意义呢?...
-
嗓子疼隐藏哪些生命危险?急性会厌炎十分凶险
张大爷喉咙疼之后,以为只是普通的喉咙发炎,所以打算“对付着”就过去了,谁知差点要了大爷的命。下面本站小编带大家来看一下嗓子疼隐藏哪些生命危险?急性会厌炎十分凶险。嗓子疼隐藏哪些生命危险张大爷喉咙疼之后,以为只是普通的喉咙发炎,所以打算“对付着”就过去了...
-
安全期同房无措施会怀孕吗 安全期怀孕几率有多大
在安全期的时候同房是有一定的避孕几率的,但是这种事情也不是完全准确,要是在安全期的时候同房没有做措施到底会不会怀孕?在安全期的时候怀孕几率会有多大?安全期同房无措施会怀孕吗只要在同房的时候没有采取措施的话都是有可能会怀孕的,但是在安全期的时候怀孕的几...