孕妇吃巧克力对胎儿有影响吗

怀孕吃巧克力一般没有影响。

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巧克力对孕妇的影响

因为巧克力内含咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。另外,过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏,会让孕妈妈的身体健康受到影响和伤害，所以说不利于胎儿的生殖，巧克力的糖分也是比较多的，会容易导致孕妈妈妊娠期糖尿病的情况，所以说巧克力不适合孕妈妈经常吃。

巧克力对宝宝发育的影响

对于巧克力圣代,孕妇们如果实在想吃就吃一次,含在嘴里慢慢融化,不要吃得太急,尽量减少对肠胃的刺激。不过只能偶尔吃,冰淇淋等冷饮里添加剂很多,没有任何营养,属于垃圾食品。也容易让孕妇受凉引起腹泻或是宫缩,确实不好,宫缩的严重后果的确会流产,但吃个一两口也不至于。所以说严格的.来说孕妈妈吃巧克力对身体健康是不利的，会容易出现脂肪和热量偏高的情况，而且也会诱发肥胖的情况，所以说孕妈妈孩子最好少吃巧克力或者是一些冷的食物。以免对腹中胎儿有一定影响。

关于巧克力对于孕妈妈和宝宝的影响，上面的这些内容大家都知道了。巧克力含有的糖分是比较高的，而且脂肪量也比较多，会容易出现糖尿病，而且对于宝宝来说也会容易出现流产或者是宫缩的情况，对于宝宝和孕妈妈都不利。

孕妇可以吃巧克力，但是要注意量。

1.很多准妈妈认为巧克力会导致肥胖，且没有营养价值，其实巧克力的营养价值很高。黑巧克力中含有丰富的矿物质以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等。

2.巧克力中的铜元素对胎儿的生长发育有重要作用。

3.其中的苯乙胺可以调节人的情绪，可以集中注意力，增强记忆力。巧克力中的镁元素还有安神的作用。

4.因其营养价值和热量比较高，所以巧克力又是孕妇分娩前的必备物品，正常的产程大约为12-16小时，所需耗能较大，产妇可以在临产前吃2-3块巧克力，可以补充体力，使产程更加顺畅。

5.提供能量，避免低血糖。

6.巧克力含有一种类黄酮，能帮助降低血压，防止血小板凝集，预防血栓。类黄酮可可粉还能让女性的肌肤变得光滑细腻。

7.能够抗氧化，延缓衰老。

孕妇吃巧克力要注意什么

1.孕妇虽然可以吃巧克力，但是不能多吃。巧克力是高糖高脂肪的食物，过量食用容易引起妊娠糖尿病。大量吃巧克力还会影响胃肠道的消化吸收功能，吃多容易引起便秘。

2.准妈妈们最好选择可可脂含量在70％以上的黑巧克力，选择一些品牌巧克力

3.饭前不宜吃巧克力，会产生饱腹感，影响食欲。

4.睡前不宜是巧克力，巧克力能让人产生兴奋感，容易失眠。

5.吃完及时漱口。

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孕妇安胎不能吃什么

1、生冷食品

孕妈妈在孕期中尽量避免生冷食品的摄入，如生鱼、生肉、生蛋等，这些食品中可能会带有一些病原体，容易引起食物中毒。尤其是生鱼、生肉，很容易携带一些寄生虫，如绦虫、回虫等，容易危害到孕妈妈自身的健康。

2、过度高糖食物

孕妇在安胎期间应该尽量避免过度的摄入高糖食物，如冰淇淋、巧克力、蛋糕等。这些高糖食品容易使孕妈妈产生胰岛素抵抗，便将造成孕妈妈体内的糖分水平过高，不利于胎儿的发育和健康。

3、含咖啡因的饮料

含咖啡因的饮料是要尽量少喝或者干脆不喝的'。因为过多的摄入咖啡因容易引起宫缩，给胎儿带来风险。同时，保健茶、花草茶等都含咖啡因，所以孕妇要注意多吃些天然的饮料，如水果汁、牛奶等。

4、含酒精的食物

含酒精的食物是绝对不能吃的，因为酒精对于胎儿的影响非常大，它通过母体的血液进入胎儿体内，会对胎儿的神经和器官的生长产生很大的负面影响。所以任何含酒精的食品和饮品在孕期都应该被完全的杜绝。

5、刺激性食物

孕妇在孕期中尽量要避免吃辣椒、咖喱等刺激性的食品。如果孕妈妈在食用刺激性食品后，往往会导致孕妈妈体内的血液循环加快，影响到胎儿的安全和健康。

在孕期中，孕妇不仅要关注自身的饮食安全，还要时刻关注自身的心情变化。孕期的情绪也会直接对胎儿发育造成影响。所以我们平时要注意保持好心情，多和身边的人交流，放松心情，避免情绪波动。

综上所述，孕妇安胎不能吃什么？大致可以归纳为上述几点。在孕期中，孕妇要时刻注意自己的饮食安全和身体健康，同时还要注意保持好心情，做好心理建设，这样才能够顺利的安胎。

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孕妇冬天不能吃什么食物

1、不能吃热性食物

在冬季的时候，孕妇是要避免食用一些热性的食物，因为热性的食物是能够使得我们身体的内热加重，是会有碍机体聚血养胎。

2、不能吃刺激性食物

像咖啡、浓茶、辛辣食品等，这些食物对于胎儿的健康都是会产生不良的刺激，甚至是会影响到胎儿的正常发育，甚至是出现畸形。

3、不要滥吃人参等补品

很多的孕妇在冬天都是喜欢吃一些人参来进行养胃，进补。但是我们要注意，这样吃是容易导致身体气盛阴虚，是非常容易上火的，而且可能是会出现呕吐、水肿和高血压的症状。容易引起见红、流产和早产等危险的情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，孕妇们也不宜服用。

4、不要吃火锅

在冬季吃火锅是非常大快人心的'事情，但是对于孕妇来说，还是要尽可能的少吃火锅，偶尔吃一两次也是可以，但是一定是要将肉片煮熟了才能吃，因为羊群中弓形虫的感染率大概是61.4%，孕妇感染弓形虫病毒，可通过胎盘传染给胎儿，影响胎儿脑的发育，严重者还可造成流产、死胎、脑积水或无脑儿等畸形。

5、不能吃冷食

在冬季的时候天气是非常的寒冷，孕妇在这个时候如果是吃冷食的话，是会不利于自己和宝宝的健康，孕妇肠道对于冷的刺激是非常敏感的，尤其是在冬季的时候，吃冷的食物会使得胃肠道的血管收缩，胃液分泌减少。消化功能减弱。导致食欲不振、消化不良、腹泻等问题。

孕妇在冬季的时候是可以多喝一些汤，多吃一些香菇和木耳等菌类的食物，大家在熬汤的时候也可以很好的加入一些，而且是要多吃一些蔬菜和水果，坚果也是适当的多吃一些。