吃这些能丰胸
鸡爪花生汤、鲜奶炖燕窝、花生炖猪蹄。
吃这些能丰胸1
鸡爪花生汤
材料:鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。
做法:鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。
功效:花生鸡爪汤,它不但融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质,还使丰胸塑成很简单,因此对于女性朋友们来说,经常吃这种食物就可以起到很不错的丰胸作用了,经常吃这些食物的好处是非常多的了哦。
鲜奶炖燕窝
材料:鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。
做法:把燕窝以清水泡上两小时后,拣去绒毛,再洗净备用,红枣去核。把所有材料放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。
功效:燕窝自古以来都是高级滋补品,具养颜润肤、红润脸色的功效,是极佳的滋补圣品,搭配鲜奶,丰胸美容效果一流,尤其是在女性经期的.时候,经常吃这种食物的好处是非常多的了,不仅是可以帮助我们保健的了,而且还可以帮助女性朋友们丰胸哦。
花生炖猪蹄
用料:猪蹄、花生、人参、盐、味精。
做法:花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟。放入少许盐、味精调味后即可食用。
功效:花生油保持乳腺畅通的作用,而猪蹄含有大量胶质成分,可让胸部更结实有弹性,对于女性朋友们来说,这就是丰胸的好选择了,经常吃这种食物对于丰胸的好处特别的多了,尤其是在经期的时候,还可以帮助女性朋友们补血了,这是我们不能错过的。
吃这些能丰胸2
柿子
在秋季的时候我们首先推荐大家吃的就是柿子了,柿子可以说是秋天的时候最应季的水果了,而且在柿子中还含有很多的维生素,营养非常丰富,保健作用也十分突出。柿子可以清热去燥,润肺化痰,止渴生津。在秋天来临之际,如果你想吃好吃又营养的丰胸食品,那一定要吃柿子,对我们健康是非常有帮助的,能帮助女性有促进健康,是非常好的秋季丰胸食物。
红薯
秋季的时候我们还可以吃的就是红薯了,红薯可以说是我们最常见的粗粮之一,在红薯中含有大量的淀粉,维生素,纤维素,以及多种矿物质,这些营养物质对我们人体健康来说是很有意义的。而且我们能够发现,在秋季的时候也是红薯成熟的季节,在秋天的时候,把红薯煮成糖水喝是最好不过的了。除了红薯之外,红薯叶还有很好的抗癌保健作用,所以秋季我们不仅要吃红薯,对于红薯叶也是同样不能少的。
莲藕
除了上面推荐的`食物,秋季的时候我们还可以吃的就是莲藕了,莲藕吃起来清脆干爽,而且不仅可以凉拌,还可以清炒,也可以做成排骨莲藕汤,味道也是很好的。民间自古就有这样的说法:“暑天宜生藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜壮老”。所以说,莲藕是一种非常适合在秋天吃的丰胸食品,对女性朋友们来说,在秋季的时候很适合吃这样的食物,大家不要错过。
吃这些能丰胸3
酒酿蛋:月经前,早晚吃上一碗酒酿蛋,不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法,将酒酿加入煮好的蛋中,再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量,又能够增加荷尔蒙,它也是丰胸佳品。
药膳是中医调理身体的一个重要方法。发育时期,如果气血不足,可以服食重要的“归脾汤”或者“四物汤”。四物汤的功效不仅仅在于能调理气血,还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。
维他命A食物:含 维他命A的食物有利于激素的分泌,能帮助乳房的发育。很多 食物都含有大量的 维他命A,像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,这些 食物在市场上都能买到。
维他命B群食物: 维他命B群又助于激素的合成,常见的 食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。这些食物是可以帮助女性朋友们丰胸了,特别适合女性朋友们在经期的时候食用,除了可以丰胸,还有很不错的补血作用,这是我们不能错过的`哦。
富有胶质的食物:如海叁、猪脚、蹄筋等,这些食物都是富含胶质的了,因此对于女性朋友们来说,经常吃这些食物是可以帮助自己美容养颜的了,尤其是在经期的时候,经常吃这些食物就可以帮助自己丰胸了,对于身体的好处是特别多的。
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