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自救的知识精选

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  • 溺水如何自救

    溺水如何自救

    溺水如何自救,要认识到水的危险性,尤其是溺水的风险,学会溺水如何自救是保障生命安全的重要课题。溺水如何自救11、不熟悉水性者自救方法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时...

  • 防溺水自救口诀

    防溺水自救口诀

    防溺水自救口诀,近年来频频发生的游泳溺水事件,不禁让人惋惜。据世界卫生组织研究发现,溺水是世界各地非故意伤害死亡的第三大原因,所以我们要记住防溺水自救口诀。防溺水自救口诀1防溺水小口诀有:1、小朋友,想一想,安全大事...

  • 暴雨自救指南 暴雨有几级预警

    暴雨自救指南 暴雨有几级预警

    郑州的暴雨一直深受人们的关注,那么在暴雨来领的时候我们应该做些什么?下面让我们一直来了解下!暴雨自救指南7月17日以来,河南省遭遇极端强降雨。20日8时至17时,部分地区强降雨天气仍在持续。持续强降雨已造成河南多地道路...

  • 溺水小腿抽筋自救方法

    溺水小腿抽筋自救方法

    溺水小腿抽筋自救方法,游泳既是一种求生技能,又是一项有益身心健康的运动,水中抽筋是常见的运动伤害之一,抽筋的主要部位是小腿和大腿,以下分享溺水小腿抽筋自救方法。溺水小腿抽筋自救方法11,手指、手掌抽筋:轻轻拉直手指,伸...

  • 溺水抽筋自救方法

    溺水抽筋自救方法

    溺水抽筋自救方法,防溺水首先要注意不要单独私自下水游泳,而溺水常常是由于游泳者发生抽筋引起的,而一旦抽筋很多游泳者促不难防,以下分享溺水抽筋自救方法。溺水抽筋自救方法11、如果在水中抽筋,该如何自救?溺水的最常见原...

  • 心理自救互救宣传手册二:儿童心理危机干预

    心理自救互救宣传手册二:儿童心理危机干预

    地震会使人们产生焦虑、愤怒等应激反应。儿童比成人更为脆弱,除了需要应对外伤、饥饿、寒冷等他们不熟悉的情况外,儿童同样会经历心理上的创伤。因此,此时更需要关注儿童的反应,及时地保护儿童。(1)情绪反应:感到恐惧、害怕,...

  • 入睡困难的自救方法

    入睡困难的自救方法

    入睡困难的自救方法,睡眠是每个人一天当中必须要经历的一件事,如果保证不了每天一定量的睡眠,可能会影响到身体的健康,以及打乱正常的生活节奏。具体了解看看入睡困难的自救方法。入睡困难的自救方法11、睡前喝一杯热牛奶...

  • 苏州酒店坍塌逝者家属:已拿到赔偿 房屋坍塌怎么自救

    苏州酒店坍塌逝者家属:已拿到赔偿 房屋坍塌怎么自救

    我们大家很多比较关注网络新闻的都知道,一个月前苏州一家酒店发生了坍塌,导致17人遇难,而近期家属受到了赔偿,那么我们便来了解一下苏州酒店坍塌逝者家属:已拿到赔偿?房屋坍塌怎么自救?苏州酒店坍塌逝者家属:已拿到赔偿7·1...

  • 哺乳期间妈妈生病了如何简单自救

    哺乳期间妈妈生病了如何简单自救

    哺乳期间难免会有生病的时候,但是又不能随便服用药物治疗,因此,妈妈可以利用一些简单的方式来自我舒缓。多喝水、多休息是最基本的,此外,还要保持良好的卫生习惯,以免将感冒、疾病传染给宝宝。哺乳期脱水怎么办小苏打混橙汁...

  • 防溺水的自救方法

    防溺水的自救方法

    防溺水的自救方法,在面对溺水时,采取正确的自救自护方法可以有效地减少伤害和风险,在水中时不要惊慌,保持镇静有利于清晰思考和选择正确的自救方法,以下分享防溺水的自救方法。防溺水的自救方法11、如果不慎落入水中,千万不...

  • 游泳时抽筋如何自救

    游泳时抽筋如何自救

    游泳时抽筋如何自救,游泳时偶尔会遇到手脚抽筋的情况,严重时甚至会导致溺水事件发生,如果是小腿抽筋,我们可以仰浮在水面上,以下分享游泳时抽筋如何自救。游泳时抽筋如何自救1一、保持镇静并呼救游泳中发生抽筋时务必保持...

  • 保健护理地震中,孕妇孩子如何正确自救?

    保健护理地震中,孕妇孩子如何正确自救?

    北京时间2013年4月20日8时02分四川省雅安市芦山县(北纬30.3,东经103.0)发生7.0级地震。震源深度13公里。震中距成都约100公里。成都、重庆及陕西的宝鸡、汉中、安康等地均有较强震感。据雅安市政府应急办通报,震中芦山县...

  • 空巢老人怎样进行心理自救?

    空巢老人怎样进行心理自救?

    人到老年,儿女都成家立业离开了身边,于是原本热闹的家变得冷清起来。面对“空巢”,有些老人感到孤独、寂寞,而有些老人却活得轻松、自得,这是为什么呢?心理学家认为,这主要与老人的性格特征有关。首先,人际反应特质不同。不同...

  • 溺水自救顺口溜

    溺水自救顺口溜

    溺水自救顺口溜,在我们上学期间,大家都接触过很多优秀的顺口溜,而外很多人夏天喜欢去附近的河边或者江游泳,即使你们熟悉水性,但是也应该懂得一些防溺水安全教育知识,以下分享溺水自救顺口溜。溺水自救顺口溜11、小朋友,想一...

  • 漂浮自救法需要注意什么

    漂浮自救法需要注意什么

    漂浮自救法需要注意什么,溺水是一种十分危险的情况,仅仅5分钟的时间便足以让人失去生命,因此游泳遇险,要沉着镇静,不要惊慌,以下分享漂浮自救法需要注意什么。漂浮自救法需要注意什么11、不熟悉水性者自救方法:除呼救外,取仰...

  • 溺水自救步骤是什么

    溺水自救步骤是什么

    溺水自救步骤是先保持冷静,正确的呼吸等。溺水自救步骤是什么1步骤1、保持镇静:在水中时不要惊慌,保持镇静有利于清晰思考和选择正确的自救方法。2、正确的呼吸:一旦落水,应该尽快保护好口鼻,用鼻呼吸、嘴吐气,以此来保持呼...

  • 十二星座震后心理自救法

    十二星座震后心理自救法

    当纯然赤裸去评判生命的时候,生命是没有意义的。真相乃“生命没有意义”,但常人不会去想生命的终极,故而终日充满理想与希望的活着;但在地震的不幸变故中,这个真相将会被许多人揭开,故而在接下来的岁月中,因地震自杀、精神错...

  • 5岁女童被困电梯教科书式报警 电梯故障时自救方法有哪些

    5岁女童被困电梯教科书式报警 电梯故障时自救方法有哪些

    电梯是我们日常生活中经常会坐的,而电梯也不是一定不会出现故障的,而出现故障的时候我们不可以慌乱,要及时采取一些自救措施,那么5岁女童被困电梯教科书式报警?电梯故障时自救方法有哪些?5岁女童被困电梯教科书式报警近日,湖...

  • 女孩被困酒店不准消防破坏电梯营救 被困电梯如何自救方法

    女孩被困酒店不准消防破坏电梯营救 被困电梯如何自救方法

    被困在酒店电梯之后需要及时的进行救援才行的,但是酒店却不允许破坏电梯营救,这是怎么一回事?被困电梯有什么自救的方法吗?女孩被困酒店不准消防破坏电梯营救最近,四川一位父亲因为女儿被困在停电的酒店电梯中而急得火冒三...

  • 船翻了怎么自救 船如何防止侧翻

    船翻了怎么自救 船如何防止侧翻

    大家有没有乘坐过客船呢?在乘船的时候一定要注意安全,以免发生事故。那么当船发生侧翻时应该如何自救?客船怎么样可以预防侧翻的发生呢?船翻了怎么自救1、保持镇静,不能惊慌失措,听从船上工作人员的指挥。2、船上有救生衣、...

  • 游泳自救小知识

    游泳自救小知识

    游泳自救小知识,游泳的时候是在水这种特殊的环境中进行的一项运动,暑期游泳“高峰”即将到来,由于漓江等户外水域水情难以捉摸、暗藏危险,以下分享游泳自救小知识。游泳自救小知识11、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即...

  • 溺水自救和急救方法

    溺水自救和急救方法

    溺水自救和急救方法,夏季天气炎热,很多人会去游泳,游泳的时候,经常会发生溺水的事情,那么我们该如何自救和急救呢,下面介绍溺水自救和急救方法。溺水自救和急救方法1溺水自救方法1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救。2、放...

  • 溺水时脚抽筋的自救方法是什么

    溺水时脚抽筋的自救方法是什么

    不要慌张,发现周围有人时立即呼救;放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。溺水时脚抽筋的自救方法是什么1溺水时抽筋自救方法1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;2、放松全身,让身体飘...

  • 敏感肌肤之自救高招

    敏感肌肤之自救高招

    敏感肌肤之自救高招,季节的交替,对皮肤敏感的人来说,实在是太不容易了,干燥的风和花粉的影响,让她们的皮肤变得更加脆弱,下面我们来具体看看敏感肌肤之自救高招。敏感肌肤之自救高招1慎用去角质产品敏感肌角质层偏薄,肌肤抵...

  • 埃及18名女学生在学校因窒息死亡 窒息怎么自救

    埃及18名女学生在学校因窒息死亡 窒息怎么自救

    最近有一条新闻引起了人们的关注在,就是埃及有18名女学生因为窒息导致身亡,这具体是什么情况?要是遇到窒息的情况的话要怎么自救才好?埃及18名女学生在学校因窒息死亡当地时间20日上午,在埃及基纳省北部纳加尔·哈姆迪地区...