老公不主动过夫妻生活是出轨了吗

不一定，看情况而定。

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首先，需要明确的是，【性】行为是夫妻之间的私密事情，应该是在互相尊重和自愿的情况下进行。因此，如果您的丈夫不主动过夫妻生活，并不能独立证明他是否出轨了。

性生活的频率和方式因人而异，受到多种因素的影响，比如身体状况、工作压力、家庭状况、心理状态等。如果您的丈夫对您态度冷淡或更愿意独自度过时间，这可能意味着他的心理状态受到了负面影响，他可能正在面临一些问题或挑战。

同时，需要注意的是，多数出轨行为并非是单一的性需求导致。情感、心理、社会因素同样会对婚姻质量产生影响。如果您怀疑您的丈夫有出轨行为，建议您沉着冷静地与他沟通，找到原因并尝试一起解决问题。如果无法解决，那么寻求专业的帮助可能是更明智的选择。

要理智对待夫妻之间的`性生活频率和方式，切勿过度依赖单一的指标来判断婚姻质量和对方是否出轨。重要的是，夫妻之间应该相互尊重、包容和理解，并相互合作来解决婚姻中的问题。当然，如果无法解决问题，考虑维持婚姻还是离婚，这需要您认真思考和权衡各种因素。

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一、老公不愿意过夫妻生活怎么办

1、首先从自己身上寻找原因。

为什么丈夫最近不想和自己同住，自己已经没有魅力了?如果是这样的话，自己开始保养自己，每天打扮自己，增加丈夫的魅力。

2、注意观察丈夫是否有外遇?

有些男人在外面沾花惹草，风流愉快，回来对妻子不感兴趣，也不想和妻子同住，所以要注意看是否是这个原因。

3、看看丈夫的健康状况。

看看丈夫最近的身体是否好。如果有问题的话一定要去看医生，不要拖延。一定要尽快治好。否则，两人只能过无性的婚姻生活。

4、最近工作压力是否大。

有时候男性压力太大，对这方面的事情也不感兴趣，所以可以和丈夫说话，问问最近有没有烦恼。

5、隔一段时间再看。

他可能不想和你同室只是暂时的，可以耐心等一会儿，隔一会儿再想和你同室。

6、夫妻之间要相互了解，相互安慰。

平时多关照老公，毕竟老公是家里的顶梁柱，为了养家，可能他在外面也付出了很多，那身心劳累就是必然的，所以要多了解，多担待。

二、男人出轨后最明显表现

1、说话没有底气，不能正视你。

出轨的男人就像偷了腥猫一样，说不怕是不可能的。出轨本身就很内疚，很害怕，还会说谎。不管你知道还是不知道，他总是要编理由欺骗你。你跟他说话，他们的精神会特别紧张，因为他们心虚，怕你知道他出轨的秘密。所以说话的时候，没有以前那么有自信，也不能随便看你的眼睛。

2、开始服从你，迁就你。

这是男人出轨的明显迹象。恋爱中，男人顺从你，迁就你是很正常的事情，因为他要哄你开心，才能娶到你。然而，婚姻是不同的。他们已经娶了你，并且在一起生活了这么多年。

他们不需要像恋爱时那样关心你。因此，当你发现你的男人有一天突然对你特别好，而且这种好持续了一段时间，很可能是他出轨了。对一个人好，不外乎自己觉得对一个人愧对一个人，于是想尽办法弥补你，换回一点安心。

3、早出晚归，在家的时间越来越少。

男人出轨，不能只出一次。第一次，一定有第二次。他们从哪里来的时间?平时上班时间出轨的可能性很低，只能等下班后或休假。因此，他们找各种借口，说加班，见朋友晚回家，不回家。其实就是和别的女人一起吃饭逛街。因此，当你的男人遇到这种情况时，你应该小心，不要天真地认为他努力工作赚钱，也许外面有女人。

4、接触你的次数越来越少。

爱你的`人，希望每天和你甜蜜，醒来就能看到你。而且出轨的人，他每天的噩梦就是和你躺在同一张床上，醒来最怕的就是看见你，所以更不可能碰你。每个人都有生理需求。如果你的男人长时间不碰你，不是他性无能，而是出轨，外面有别的女人。

5、开始重视自己的服装。

我们知道恋爱的时候，特别重视自己的服装，希望每天给另一半看的是最好的自己，不仅是女孩子，男人也是。出轨的男人，就像第二次恋爱一样，他们也开始关心自己的脸，开始关心自己的服装，为了在女人面前表现自己的魅力，青春永驻。男士们，一般只有参加重要会议，或有正式的聚会，才会稍微打扮一下，换成平时，他们都觉得是在浪费时间。

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1、生理有问题

如果你确定丈夫没有外遇，与此同时他又不碰你，有可能是他生理方面出现了问题，这也不是他能控制的，生理有问题，心理上肯定也会形成障碍，不愿意跟你过多接触，女人要理解他，不能只会埋怨，带着他去看医生或许有所缓解。

2、对你没兴趣

夫妻在一起生活时间久了，就会从爱情变成亲情，老公不爱你并不能说明出轨了，这是两码事，如果在没出轨的情况下，丈夫不愿意碰你，也不想跟你有任何亲密的行为，可能是对你没兴趣，大部分男人都不会跟不爱的人有太多的接触，所以女人要明白这点，不愿碰你的.老公就是不爱你了。

3、工作太累了

男人每天都在外面奔波，坐着繁重的工作，就是想给家里人一个好的生活，工作一天回到家后，他最想做的事情是休息，所以老公不碰你是因为他工作太累了，根本没时间跟你腻歪，他不是对你不感兴趣，而是对跟你亲密这件事不感兴趣，这时候女人要理解他，给他足够的休息时间和个人空间，你也不要太敏感了，既然他没有出轨，你有什么好担心的。

那么当遇到丈夫不愿意碰你，应该怎么办呢？以下几点方法你可以尝试下。

1、在日常生活中多一些肢体语言的表达，积极表达你的爱

培养爱的表达能力，让他从心底真正觉得你就是这个世界上最爱他的人，让他有十足的安全感，让他被爱包围重视这段婚姻。并且引导他也以这样的方式来爱你。

2、和他好好的沟通一次，了解他对这个问题的看法

将内心的困惑及时表达出来，引导他换位思考。告诉他，如果婚姻没有性，容易引发婚姻问题，比如彼此之间不信任，无端猜忌，让他意识到问题的重要性。

3、陪他一起去医院检查身体，对症下药积极治疗

在这个时候，男人的自尊心受损，不容易面对自身的缺陷，你应该多表达你爱他，并且愿意一直陪伴在他的身边，趁着年轻去医院找到病根，积极治疗。

4、在过夫妻生活时多赞美他，让他收获自信心

在他愿意和你过夫妻生活时，你积极回应他，并且多赞美他，让他不断的收获自信心。另外，可调节房间的灯光度，将灯光调节得暗淡一些，避免四目相对，避免他心理上的过度紧张与在乎。