为什么我坐在上面动不起来

为什么我坐在上面动不起来，女性坐着上边的姿态還是挺多的，这类姿势的主导权在女士，因此这类姿态很受女士喜爱，尽管这类姿态对女士有益，但还要了解晃动的方式方法。下面来了解为什么我坐在上面动不起来。

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这里教大家三种女上wei姿势，可以完美的避开尴尬。

第一种：心心相印

顾名思义，就是两个人的胸膛紧紧贴在一起，你的手臂攀着他的肩膀。

具体如何实施呢？

举个例子，比如上述羞涩的女生，在顺利“坐”到男票身上之后，闭着眼睛说：“你坐起来嘛，这样我不会动。”

为啥要闭着眼睛？（敲黑板，这可是个知识点。）

人的大脑都是会自欺欺人的——我看不见的就是不存在的，闭着眼睛会很大程度缓解你的羞涩及尴尬，平时说不出口的话，闭着眼也许就可以说出来哦。

回到正题，等男票坐起来，抱住他，就解锁了“心心相印”的姿势。

这个动作可以让男生的视线完美避开你的表情和身材，而且你的胸部还能贴着他的胸膛，可以带来更多快感。

要知道，男生的胸部也是很敏感的哦，两个人胸部时不时的`碰撞到一起，想想都刺激

第二种：踏实港湾

即反向女上，你背对着他，靠在他的臂弯里。

这个动作因为男票根本看不到你的正面，不仅可以给女生极大的安全感，而且也能很好的掩盖身材或表情上的不足，

而且，背对着男票，他的手就可以尽情体验你胸前的完美触感，你也能享受到胸??部被抚摸的舒适。

情到浓时，反手抱住他的头，来一个深情湿吻，想象一下这个场景，是不是爱情最美的样子？

第三种：鲤鱼打挺

在他身上“坐”好之后，直接向后仰，躺在床上，借用手肘来支撑身体，做“鲤鱼打挺”的动作上下动。

因为你们两个都是仰躺着的，所以完全看不到对方的表情，而他稍微抬头，只能看到你们交合的部位和你绷紧的大腿。

这种视觉上的刺激足矣让人血脉贲张。

当然，有的姐妹说，这个姿势不适用于新手，因为实在太费力了。

所以，接下来我来教你，如何正确发力，才能轻松做好“女骑手”？

坐在上面怎么晃教程

为什么很多姐妹女上的时候总感觉累？

你有没有发现，传统的女上，大家都习惯将手放在伴侣胸膛，或者自然垂下，主要用腰腹或腿部发力。

腰腹发力，就好像在做仰卧起坐，而腿部发力，很像做深蹲。

嗳嗳的同时还要做高频率的有氧运动，能不累嘛？

而上面说的这三个姿势的好处就是，我们还可以借助另一部位发力——手臂。

比如【心心相印】与【踏实港湾】，完全可以将手支撑到床头，只不过一个是正手支撑，一个是反手支撑。

用手臂来带动身体，你会发现腰不酸了，腿不疼了，动的更轻松。

而最后一个【鲤鱼打挺】的姿势，同样多借助于手臂发力，用手肘支撑住身体，手臂和腰腹一起发力，就会省力很多了。

传统女上姿势也可以用手臂发力

当然，如果你想体验传统的女上姿势，比如直接“坐”在他身上或上半身“趴”在他身上，也是可以借助手臂发力的。

坐在他身上时，身体前倾，手放在他两侧，撑在床上，做“平板支撑”的姿势。

当然你也可以完全坐直身体，与他十指交扣，借助他的力量给自己做支撑。

而趴着的时候也是一样，手臂放在他头部两侧，多借助手肘的力量，你会发现轻松很多。

不累的究极秘诀是——慢

不累还有一个究极秘诀——慢一点。

小电影中经常出现的剧情就是直挺挺的“坐下去”，然后像马达一样永不停息。

其实，嗳嗳是一项“慢工出细活”的水磨工夫。

刚进入时慢一点，可以让身体更容易适应外物的入侵。

然后，我们不追求速度，而是追求感受，试着慢一点晃动，体会丁丁摩擦在哪个部位更舒服。

只有用缓慢的节奏来体会，你才能找到最舒服的律动方式。

你今晚就可以试一下，如果一上来就加快速度，体力很快就被消耗光了。但如果慢一些，细细体会，运动的时间可以更长，可以更好地迎来最后的高巢。

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在上面不会动怎么办?

这种情况,需要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多接触增加了爱液的分泌,促进润滑,还建议采用男下女上的姿势，这样更容易刺激阴蒂达到高潮，更容易体验快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要时可配合图像和声音的刺激,也可以增加一点兴趣。,只有双方都能无私地投资,实现和谐美好的性生活。

一般来说，女性的下半身在性生活中不会移动，大部分是扭腰等，此外，一般女性在高潮时会出现阴道收缩现象，这并不是所有女性都有，所以只要你能达到性高潮，那就没关系。

夫妻生活女人应该怎样主动

1、主动表达自己的想法，多沟通

女人的感情是内向的，所以在夫妻生活中，女人应该主动表达自己的想法，多和男人交流自己的想法。男人真的没有女人那么弯曲。他们总是一个是一个，另一个是两个。因此，如果你想让你的婚姻保持新鲜一辈子，女人应该知道如何主动表达自己的想法，多交流，互相理解。

2、主动关心男人，偶尔创造浪漫

结婚前，女人眼里只有一个男人。但结婚后，女人眼里只有孩子和家人。至于男人，他们不知道去哪里。所以越是这样，女人越要主动关心男人，越要体贴他，让他知道你心里有他。

即使你偶尔也能创造浪漫，两个人是温暖的，也许两个人的关系会达到更高的.水平。在婚姻中，女性也可以采取主动，女性的主动效果会更好。

3、主动了解男人的兴趣爱好

爱是相互的，他爱你，他知道你的爱好。相反，如果你爱他，你也应该知道他的爱好。只有这样，你才能和男朋友有更多的共同话题。两个人可以一起进步，一起做同样的事情。

4、会不自觉地支持男人，拥抱他

真正爱男人的女人会在言行上支持男人，认为自己的男人一定很好。无论男人做什么决定，女人都会相信男人，支持男人，拥抱男人。男人感受到女人的支持，会更加努力，更加信任女人。

5、男人下夜班的时候，会给男人加餐

有时候男人上完夜班，很累很饿。这个时候，如果你能体贴地给他加餐，他会很感动，心里也会很温柔。因为只有爱一个人，才会特别想照顾他，才会担心自己是不是饿了，累了，会很心疼男人。而这一切男人都在眼里，也会更爱自己的女人。

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女性坐着上边的姿态還是挺多的，这类姿势的主导权在女士，因此这类姿态很受女士喜爱，尽管这类姿态对女士有益，但还要了解晃动的方式方法。

寻找支撑点

很多女生一骑上去最大的困扰就是不知道接下来该怎么办，毕竟不像男生在上面很容易也很自然的就进进出出，女生一开始在上面会不知道该怎样进出，也不知道该怎样动。

女生可以想一下，当男生在上面的时候，他们双手在干嘛?一定是抓着什么对吧，不管是你的xiong、你的腿或是你的腰，除了这样可以爽之外，还有一个重点是这样比较好施力(抓xiong好像比较难)。除了膝盖或是双脚有两个支撑点之外，双手也可以帮忙，才会更容易进进出出。

所以第一件事情，就是先让双手有支撑。

你可以把手放在对方胸上或是往后放在膝盖或腿上，后者难度比较高，一开始可以先从胸开始，你就当作是坐公园的摇摇玩具一样，撑着对方的胸，然后慢慢试着摇。一开始不要摇太用力，因为这种姿势如果对方长度不够的话，会比较容易滑出来。

手往后放在腿上或膝盖上其实会让你自己更舒服，因为角度的关系，当你手往后撑的时候，下面会自然往前顶，角度上也比较容易刺激到g点，只是这种姿势比较累，而且男生也需要按住你的脚配合。

而最高招的就是当你手往后撑的时候，对方直接把你的脚举起来，这样你们下方会接触的更完全，而且刺激的角度更好。不过这种姿势更累，需要经验，初学者可以不要第一次就挑战。

有节奏的摇、适时的挑逗

就跟男生在上面进出的时候要有节奏一样，你在上面摇的时候也要有节奏。先慢慢来，抓到摇的力度和移动范围之后，可以稍微快一点，运用腰的力量，还有屁股偶而夹一下，效果应该会不错。

注意，核心指导原则是让自己爽，所以你可以在摇的时候抓一下到底是那个地方可以顶到或是角度不错，然后就往那边进攻就对了。

男生的ru头也是很敏感的，所以当你在上面的时候，可以适时的刺激一下。还记得一开始我说的支撑点吗?偶而把你的手拿去逗弄一下对方的ru头，对方会非常爽的。进阶版则是用你的舌头，弯下腰去，稍微舔一下，你应该可以感觉到身体里面的“那位”涨大一下才对。

要对方动一下

既然你都弯腰下去了，也可以顺势就趴下去，然后引导对方往上顶。男生也应该要学会这招，因为女生在上面的确比较容易累，所以可以适时的`把在上面的女生抱住，自己努力往上顶。而且这招其实也蛮容易让女生舒服的，只要顶的角度和时间对的话，对方是蛮容易膏潮的。当然这很容易累就是了。

另外上面除了正面之外，其实转个方向用背面也不错，虽然你看着脚可能会觉得怪怪的，不过这个角度接近背后式，所以也会有不同的刺激，对男生来说视觉上也有另外的享受。

青蛙蹲

意思是女生从跪着转为用蹲坐的方式，这招女生掌控度会更高，不但可以拿捏角度还可以抓深浅度，而且这个很类似男生在上面时候的进出感觉，所以对男生来说会比较刺激，女生只要抓住去刺激男生gui头部分的深浅度，然后一直去挑逗他，应该是会很快就让对方投降的。