孕妇妊娠第2个月应注意哪方面

注意个人卫生；症状反应；生理提示。

孕妇妊娠第2个月应注意哪方面1

孕妈妈要知道

选择孕妇钙片孕妇补钙品，推荐孕二月的孕妇营养关注孕2月让胎儿聪明美味佳肴，营养补充注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B 、C 、D 、E )和叶酸(预防神经管畸形)等的食物，最容易发生先兆流产和自然流产，应避免用力的动作。每日保证睡够8小时，并适当活动。

孕妇注意个人卫生

勤洗澡、勤换内衣。保持心情舒畅。定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查。慎房事。

孕妇2个月的`症状反应

在孕期第二个月孕妇的反应开始明显起来。妊娠反应大部分妈妈会头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜欢酸性食物、厌油腻。早孕反应由轻到重，一般持续两个月左右。多数孕妈妈会尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀。乳房有时会有刺痛或者抽动的感觉。

孕妇生理提示

由于荷尔蒙的作用，从这个月开始，身体有了一种异样的充实感，你的身体确实开始发生变化了。从4～6周左右开始，持续整个孕早期。荷尔蒙改变使血流量增加、乳房组织发生变化，乳房肿胀、酸痛，有刺麻感。这种感觉很像是月经前乳房胀痛的感觉，但会更剧烈些。

孕妇妊娠第2个月应注意哪方面2

确定怀孕后，家人会花很多心思精心照顾着准妈妈。准妈妈也想要好好补充营养，给胎宝宝多提供丰富的营养物质。但是，孕二月往往是妊娠反应最强烈的孕早期阶段，准妈妈的身体和饮食习惯相对于第一个月来说变化很大，这让原本计划好的营养计划看起来不容易实现。所以，这个月的营养饮食除了合理、丰富以外，还主要依赖于准妈妈良好的心情。

孕2月胎宝宝的发育过程是什么样的呢?其实，这个时候的胎宝宝，依然被称作为“胚胎”。“小海马”的尾巴在逐渐变短，身长3厘米左右，体重大约有4克，外形上已经能够分辨出头、身体和手脚了。

当胚胎长到第六周的时候，小小的心脏开始跳动并且向全身输送血液。羊水、脐带和胎盘都开始出现了。

孕二月的胎宝宝，营养需求都有哪些呢?孕二月是胎儿器官形成的关键时期，最原始的`大脑已经长成，准妈妈如果营养不良，会导致胎宝宝发育不良，为确保营养，准妈妈应该重点摄入叶酸、锌和碘。

叶酸是人体三大造血原料之一，可以促进红细胞的生成，准妈妈要坚持补充叶酸，锌缺乏会对胎儿神经系统发育造成障碍，缺碘有可能会使宝宝患上呆小症。

给胎宝宝补充营养的最佳食物。

富含叶酸的食物：莴笋、芦笋、菠菜、坚果、柑橘等。

富含锌的食物：鲜鱼、牛肉、羊肉、贝壳类海产品。

富含碘的食物：鱼、海带、紫菜、贝壳类。

而此时，准妈妈也会出现一系列的身体变化。多数准妈妈开始出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应。子宫增大到鹅蛋般的大小，阴道分泌物增多，乳房增大明显，乳头变得更为敏感。由于孕期激素以及子宫增大的原因，小便频繁。准妈妈的神经会变得很敏锐很敏感，常常柑橘到疲劳、困倦、经常受到急躁、不安、由于、烦闷等情绪的困扰。