孩子积食的办法有什么

孩子积食的办法有饮食调整，食物保健等。

孩子积食的办法有什么1

小孩积食是让不少家长苦恼的问题，因为这不只会让孩子身体出现不适，还会影响到孩子的健康，因此当孩子有积食现象时，家长要引起重视，及时消除孩子积食现象。那么小孩积食如何消除呢?可以试试下面的这些方法，对于改善孩子积食有不错的效果。

一、饮食调整，孩子有积食现象时，要注意控制饮食，当然这个控制并不是什么都不能吃，一般就是让孩子不要吃零食，饮料，饭可以正常吃，不过晚饭要少吃点，而且饮食上要选择一些易消化的食物。

二、食物保健，积食时可通过食物来改善，如可取适量的茯苓、麦芽、谷芽，这些有健脾胃消食积的药物打成粉，然后加到食物中，如可做成馒头吃，或是用鸡内金煮水让孩子喝。也可取适量的新鲜山楂、白萝卜、莲藕、白梨、陈皮，加水煮茶让孩子喝，可消积这个好。

三、按摩，对于小孩子积食现象，推拿是不错的选择，可根据孩子的`情况来选择推拿方式，如可由外向内推来达到健脾的效果，如果是脾胃不好的孩子，推时会感觉这个位置指下有滞涩感，推200到500下后，感到指下有光滑感即可。推时可沾点滑石粉或者爽身粉。如果是由内向外推的话，则可起到消积食的作用。

四、药物预防，如果孩子积食较严重的，建议可以配合一些药物来调治，消积食的药有不少，如三甲散、益生菌，还有小儿保赤丸、健胃消食片，保和丸等等，具体可在医生指导下来选择。

上面就是关于小孩积食的消除方法，可见有很多方法可消除孩子积食现象的，对于有积食症状的孩子，家长不妨可以根据情况来选择上面其中的一些方法来调治，以避免孩子长时间的积食给健康带来不利影响，一般只要注意生活饮食调理，配合按摩等方式来调治，是很快可得到缓解的。

积食更加容易发生在3岁以下的孩子身上，孩子的消化能力比较差，如果家长不注意孩子的饮食，不可避免会经常发生积食，对于积食的孩子，家长要重视，及时帮助孩子缓解积食症状，有很多方法可以缓解积食，其中最好的就是控制孩子的饮食。

小孩子如果出现积食，会出现厌食、腹胀、呕吐、面色发黄等表现。这时候家长要特别注意，宝宝积食要及时缓解。在节假日，家里有很多好吃的食物，如果把很多好吃的食物放在桌子上，宝宝还小，对吃东西没有自制能力，很容易会就吃多，家长要注意培养孩子的饮食习惯，这样可以有效防止出现积食。下面看看小孩积食的处理方法。

1、揉捏脊柱

揉捏是中医治疗积食的常见的方法，因为揉捏的地方是在脊柱，所以也被叫做“捏脊”。这种方法可以治疗一些儿科的常见病，腹痛、积食、厌食、呕吐、便秘、烦躁等疾病可以通过这种方法缓解。

2、运动方法治疗

孩子吃完饭之后，让他休息半小时，然后进行适当活动，这样有利于肠胃的消化吸收，可以帮助宝宝消除积食，日常生活中，家长可以在晴朗的天气带着孩子到外面活动。这样不仅能消除消化积食，还能补钙。不要让孩子吃完后就躺在床上，经常带着宝宝出去散步有助于消化吸收。

3、药物治疗

小孩子积食如果通过捏脊、锻炼不可以缓解，要适当使用药物来治疗积食。但不同的`积食症状要使用不同的药物进行治疗，家长不可随便给宝宝吃药，要咨询医生，针对孩子不同的积食状况选择药物。

服用中成药可以选择汉森四磨汤口服液，具有顺气降逆、消积止痛等功效。可以帮助患儿胃肠蠕动的恢复，从而缓解患儿出现的便秘、腹痛、腹泻、腹胀、厌食、纳差等消化不良的症状。对于由于消化不良症状引起的腹胀、吐奶、食欲下降等症状，也有一定的改善作用。

4、饮食治疗

虽然治疗孩子积食有很多方法，但是最有效的方法是调整孩子的饮食，节制饮食是防治积食的最好的方法。只有规律、定量和均衡的饮食才能帮助孩子远离积食，规律的饮食是非常重要的。平时不要让孩子吃太多肉和煎炸的食物，以免造成严重的消化不良。孩子的三餐饮食要清淡，蒸的、煮的食物比较健康，米粥、面汤适合孩子食用。

家长要记住，在孩子的一日三餐之中，晚餐最好尽量少吃，这不仅可以避免积食，对孩子的健康也有很大好处。因为孩子在晚上活动减少，吃得太多容易引起积食。即使喝牛奶，也要减少奶粉的分量。容易发生积食的孩子，晚餐可以食用小米粥，营养充足也容易消化，可以有效避免积食。

儿童积食由于儿童消化系统功能发育不是很完善，儿童生长发育快，相对需要的营养多，很容易导致孩子消化功能紊乱，容易积食。

如果孩子没有养成良好的饮食习惯，吃饭不规律或者零食吃的多、偏食，容易导致积食现象，平时饮食上注意食物搭配合理，不是孩子爱吃什么就做什么，应该做什么由家长来定，吃多吃少由宝宝来定。

适当的户外活动，吃饭的时候要安静，不能边吃边玩，主要是从习惯上培养，如果出现积食的问题，可以给孩子吃益生菌帮助消化，比如妈咪爱、培菲康等。还可以辅助帮助消化的中药，比如小儿消食颗粒，中医儿童推拿对孩子的消化也有帮助。

小孩积食可以采用以下方法：

1、找小儿中医进行专业推拿按摩，以促进脾胃功能；

2、必要时可以给予口服健胃消食片、多酶片、小儿消积口服液或醒脾养儿颗粒等；

3、平日养成多运动或绕肚脐顺时针按摩，以促进肠蠕动起到助消化的作用；

4、平日要养成合理的膳食结构，多食富含纤维的`食物，如芹菜、木耳等；

5、同时要注意家庭氛围，使宝宝保持良好的情绪，因为良好的情绪也可以促进积食消化。