预防妊娠纹用什么好？怀孕期间如何预防妊娠纹

对于每一位女性来说，一生中都要完成最为生育这一神圣的使命，虽然过程很艰苦，但是宝宝出生的一刹那似乎一切都值得了。在怀孕期间宝妈们最担心的便是怀孕期间腹部容易出现妊娠纹，那么预防妊娠纹用什么护肤品好呢？

预防妊娠纹的护肤品

首先说明一下，我现在已经产后三个月啦，整个孕期并没有长一丝妊娠纹，庆幸庆幸。也许有遗传的原因?(我妈妈当年也只长了几条而已)但是爱美的我们也不敢光信任遗传基因呀，还是会勤勤恳恳抹起各种油啊霜啊不是嘛，所以决定记录下孕期用过的预防妊娠纹的产品，也许以后生二胎用得到呢，哈哈~

上图是我已经用完孕前屯着的三罐乳霜之后买的了，下面会一一介绍。

我是从怀孕四个月开始抹的，那时候肚子还没有很显，所以也抹的断断续续的。第五个月开始吧，每晚会抹。是的，我只是晚上用而已，白天从没用过，虽然那些产品都要求你每天至少两三次这么的用。但我依然用很快啊!!!毕竟每次胸手臂肚子腰臀大腿根都要抹到。放张我孕后期的大肚照，预警预警——

最开始用的是帕玛氏的乳液和乳霜↓

可可的味道，我个人挺喜欢闻的。而且虽然霜比乳粘稠，但是我觉得霜更好吸收，就是一软管霜用起来太快了。中间还同时用着妙思乐的乳霜↓

妙思乐这款味道一般般，说是霜但质地不如帕玛氏的粘稠，而且不太容易吸收，再说它价格比帕玛氏贵，不建议入。用完上面三罐，又入了上面主图那些。可以看出我对帕玛氏的乳霜比较有好感，毕竟用掉了加大量的两管。

帕玛氏这个圆罐差评，添加了什么精油气味很难闻，而且对我有过敏嫌疑，用了之后肚子上长红点。圆罐弃了以后，想入手mio↓

奔到丝芙兰想买却告知没货(如果二胎肯定要试用这个!)无奈下选择了百洛油↓

刷新我对油的认识，一点不油腻，清爽好吸收，每次都倒很多来用，气味也好评。

这个不提了，我有写过心得，性价比太低，气味难闻。写了这么多，应该会发现我每样都提到了产品的气味。真的，作为孕妇一枚，选择你喜欢的味道真的是很重要的，直接影响使用感以及使用频率。

妊娠纹预防的方式

妊娠纹是因为皮下组织被撑开而断裂产生(所以任何让皮肤急剧扩展的方式都可能产生妊娠纹，如短时间爆肥、如怀孕)。如此预防的方式：增加皮肤弹性提供更强拉伸能力&&控制体重让肚皮慢慢撑大

基于这两点，我的方案是预防为主，尽人事：

饮食控制+运动控制体重增长：

控制饮食不是饿肚子，而是适当的吃。宝宝发育需要的的是矿物质和维生素，所以水果多补充，品种求丰富不求多。

运动一个是正常上班的消耗，还有是4~7个多月开始瑜伽，但是不多，最主要的运动是早起快步走，坚持到产前仍然进行。孕期体重增加19斤。

外涂增加皮肤弹性

娇韵诗防妊娠纹套装，我是天猫官网买的。一瓶油是洗澡后按摩，然后冲洗掉;一瓶抚纹身体霜滋润皮肤淡化皮肤因拉扯引起的纹路

橄榄油：特别到后期肚皮撑大，只要身体哪里痒，我就马上涂橄榄油。超市里面初榨可食用的就好。怀孕期间是女人最美的阶段，隆起的独自，侧面S型特别美丽。题主好好照顾自己，多买漂亮衣服、多拍照片，尽力控制，然后享受孕期:)

ps. 下图是临生产前早起小区散步。控制体重的好处是背面不大看出孕妇、预防妊娠纹、产后快速恢复，加油加油~

生了两胎没有一条妊娠纹

第一胎备孕前就特别在意，这是我对怀孕生子这件事情所带来的负面影响种，最不能接受的一件。从各种书籍和经验上看，妊娠纹的出现主要受体质，体重增长，皮肤护理三方面综合影响，个人个人感觉这三方面的影响力是逐步缩小的。个人体质就不说了，这个没法儿控制。那就先说说体重增长。我两胎的增重数据差不多，都是孕前不到50kg，孕期增重12kg左右。控制体重说白了还是少吃多动，这个需要结合孕期身体状况而定。

很多回复说没用，最后一个月还是长了，这个很容易解释。最后一个月是高危。肚子里的小朋友开始长肉，腹围也是史无前例的最大，所以需要特别严格控制。

就跟吃七个馒头的道理是一样的，你可以选择不吃第七个，或者前面就少吃一个。

我怀老大的时候身体没什么反应，特别轻快，孕末期走路健步如飞，正常上下班，散步都没有问题，整个孕期体重增长曲线堪比教科书，自然是没有什么问题。

老二就比较折腾，8-16周负担特别大，没有体重增长，孕中期猛然补涨回来，到孕末期又先兆早产需卧床休息，因此带来的运动量的不足，只能靠少吃来进行弥补了。不过我在身体状况允许的情况下，尽量的坚持游泳，有助于体能和心肺功能的锻炼。

体重增长过快会导致真皮裂开导致妊娠纹，所以严格控制体重有非常好的控制效果。接下来是皮肤护理，个人感觉皮肤护理起到的作用非常有限，因为妊娠纹形成在真皮层，涂涂抹抹到达不了这个地方。但皮肤护理总是要做的，你不怀孕不也得做么……两次孕期我用过两套不同的护理产品，第一次是娇韵诗，第二次是mama&kids。

个人的感觉是，娇韵诗的霜比较粘稠，配合按摩油使用，比较适合干燥的冬季。我个人在孕期用了大约2套的用量，北京的11-2月期间，空气干燥，我的肚子非常痒，于是每天大量涂抹，所幸后来也没有长什么。

同时配套使用的还有胸部护理，日用的啫喱和夜用的乳霜质感都不错。不过娇韵诗油的味道让我累觉不爱……正好第二次是孕期主要是春夏秋季，我就换了一个系列。

mama&kids是一个日本比较小众的品牌，目前其实也不算特别小众了，他们家的乳液比较稀，味道清新(其实就是没啥味道)，加上我平时使用的按摩油可以用，我也没有特地买油。同时他们家还有孕妇的洗发沐浴系列，婴儿护理系列，我都觉得不错。