产后同房阴道干涩怎么办吃什么能润滑
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产后夫妻正常性生活有助保持夫妻感情,不过部分女性产后性欲冷淡、阴道干涩,丈夫同房不满意。那么产后同房阴道干涩怎么办?产后同房阴道干涩吃什么能润滑?
产后同房阴道干涩原因
生理上:哺乳期妇女体内催乳素上升,抑止性激素的分泌,性欲降低,阴道分泌物减少,阴道干涩;心理上:产后初次性生活,有些妈妈害怕会导致阴道伤口裂开,情绪紧张导致阴道口肌肉收缩,难以进入;生活上:有了宝宝后妈妈生活的重心转移,注意力集中在孩子身上,整天忙于照顾宝宝身心疲惫。产后同房阴道干涩怎么办
夫妇之间首先应好好地交流沟通,丈夫要懂得体贴关心妻子。性生活多一些抚摸、亲吻等前奏,激发妻子的激情,使阴道口放松充分湿润才进入。把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。进入前妻子不要紧张,做深呼吸让全身放松,丈夫的动作一定要轻柔。产后同房阴道干涩吃什么好
水果,像苹果西瓜等水果,里面含有大量的水分和维生素,能够滋补阴道,缓解阴道干涩的现象。汤类,如老母鸡汤,鲫鱼汤,汤类含有大量的维生素,同时能够补充身体,滋养气血,缓解阴道干涩的情况。中草药,如当归,山参等药物也可以达到调理女性内分泌,滋润阴道的效果。-
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