月经来了是不是奶水就少了?月经期间奶水少怎么办?
很多妈妈有着这样的困扰,就是宝宝对于奶水的渴求和需求量一般大于自己所能够给予的,而在这种已经很少的情况下,感觉来月经之后母乳更加少了,怎么是怎么回事?
哺乳期来月经正常吗
女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象,根据子宫内膜组织的形态太推测,最早的可能在产后33-42天来月经,最晚的可能在宝宝1岁后才开始来月经。如果在哺乳期阶段来月经会不会导致奶水变少呢?
月经来了是不是奶水就少了
月经来了奶水一般会减少
乳汁是由乳腺的腺泡细胞分泌的,但乳汁的分泌需要垂体前叶分泌细胞产生的催乳素的作用,而乳汁的排出依赖于垂体后也神经分泌细胞产生催产素,同时乳汁的分泌还会受到雌激素、孕激素、生长激素、甲状腺素、肾上腺皮质激素、胰岛素等多种激素的共同产于,而经期的到来会影响到人体激素的分泌,所以月经来时可能会导致奶水减少。
月经来时哺乳对宝宝的影响
月经来潮时,因为的乳汁的浓缩,乳汁中含的蛋白质及脂肪的质量会有一些的变化(脂肪减少,蛋白质增多),另外宝宝也会因为乳汁的浓缩而感觉到母乳味道的变化,从而影响到宝宝的食欲,所以月经来了后哺乳可能会导致宝宝消化不良。
建议:为了避免乳汁浓缩或成分改变,母亲在月经期间应该多喝点开水,多吃些鱼类、牛奶、禽类和菜汤。
经期奶水少怎么办
如果在经期出现乳汁减少的现象也不用太过于着急,可以从饮食和按摩两方面调理。
饮食方面可以选择鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等;
按摩方法:
1.环形按摩
双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;
2.螺旋形按摩
一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
3.指压式按摩
双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
-
吃黄花菜下奶吗?产妇可以吃黄花菜吗?
黄花菜,无论是新鲜的还是晒干的,都有着一种特有的香味,让人食欲大开!今天本站小编就要为大家介绍一下,吃黄花菜下奶吗?产妇可以吃黄花菜吗?吃黄花菜下奶吗黄花菜它是一种多年生宿根野生草本植物,根呈块状,喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富,每100克干金针菜...
-
三伏天坐月子可以睡凉席吗?夏天坐月子可以睡凉席吗?
中国历来十分重视坐月子期间的护理,不然身体会落下病根,后患无穷。但是夏季三伏天极其炎热,那么,三伏天坐月子可以睡凉席吗?夏天坐月子可以睡凉席吗?三伏天坐月子可以睡凉席吗产妇可以根据自己的情况挑选合适的凉席:一般的情况下,产妇在分娩后,要是感觉身体比较虚弱,那么...
-
剖腹产后刀口疤痕发痒怎么办
剖腹产后女性腹部会留下刀口疤痕,伤口恢复需要很长时间。那么剖腹产后什么时候疤痕发痒?剖腹产后刀口疤痕发痒怎么办?影响产后疤痕修复有哪些因素?下面小编为你详细介绍。剖腹产后什么时候疤痕发痒大约在手术刀口结疤二至三周后,疤痕开始增生,此时局部发红、发紫、变...
-
坐月子可以吃什么水果
香蕉、红枣、苹果。坐月子可以吃什么水果11、香蕉香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素,有排毒通便和补气养血的功效。新妈妈们在产后的较长一段时间内,都需要卧床休息,这时候肠胃功能比较差,很容易发生便秘。加上新妈妈们因为生产过程中流失了大量的血液,需要适当补血。...