补水和控油凝露哪个好

控油凝露和水凝露搭配使用最好。

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控油凝露的使用能够帮助肌肤提升锁水保湿的能力，因为控油凝露里面会添加很多营养成分和水分，使用在肌肤上能够帮助肌肤补充营养物质，肌肤里面的含水量提高就不会分泌油脂来锁水保湿，尤其在夏天使用能够让肌肤更加清爽，它使用的顺序需要用在水凝露之后再使用控油露

无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界刺激比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界刺激不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。如何补水呢？我们一起来看看

方法/步骤

自然补水法：只要在你觉得脸部紧绷却又干燥的时候，你可以在洗手间或家里用温水(30度-40度)洗脸，持续1分钟就可以了!不要洗的时间太长!清洗完毕后可以擦一点保湿或者护肤产品!这样的效果最为理想。

热毛巾补水法：晚上下班或者中午休息的时间里，呆着也是呆着还不如给自己的脸部一个犒赏!用烫水将毛巾打湿扭半干既可以!半靠在椅子货床上将毛巾折叠成面部大小的形状放在脸上，闭目养神吧!小休一会后就可以拿下来了!然后用手按摩一下脸部!这样你的脸是不是很舒服!而且很水润呢!!

水果补水法：平时吃一些补水效果极佳的水果!如：苹果、梨子、石榴、猕猴桃、大枣等等。不但补充了身体所需的营养还间接的'为你自己补了大量的水分!让人看起来你水水润润的!这样多好啊!

注意事项

清洗后不要用毛巾什么的擦，自然干就好了!

毛巾不要太烫以免脆弱皮肤引起不适!

不要猛吃哦!

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肌肤的水分和油分是一个动态的平衡，皮肤油脂分泌不够或角质层损伤都会出现无法锁水的结果。

水油平衡是指皮肤不干也不油，中性皮肤是最理想的肤质：皮肤细腻，毛孔细小，几乎沒有瑕疵或者细纹，油脂和水分分泌均衡，整个面部充满光泽，并且富有弹性。

干性皮肤自身的保水力不足却不补油，那补水只会“越补越干”，

而油皮过度清洁掉皮肤油脂却不保湿，那控油只会“越控越油”。

真皮层的水分含量高达70%，占全皮肤含水量的90%，越往外层含水量越低。最外层的角质层一般含水量为20%~35%，如果低于10%，我们就会感觉皮肤干燥紧绷。

脸部吸收到的水分只能停留在角质层，我们常说的补水就是浸润角质，角质层的水分含量是维持皮肤柔软、弹性和正常生理功能的重要因素。

而所谓的干敏皮和外油内干的本质问题都是皮肤屏障受损，大部分人都是自己护理不当作出来的（过度清洁、过度摩擦；果酸治疗、激光治疗；使用含有激素、高浓度酒精及含有铅汞砷、氢醌等“美白”重金属的化妆品；日晒、寒冷；心情紧张）。

保水能力需要从保证角质层和皮脂膜的完整健康的角度着手，可以使用含有神经酰胺和角鲨烷的产品，因为皮脂腺分泌的皮脂中就含有角鲨烷，它能帮助修复皮脂膜；而神经酰胺是细胞间脂质的'主要组成部分，它能够帮助增厚角质层，提升皮肤的耐受力，帮助修复皮肤屏障功能。

总之，皮肤类型并不是一成不变的，它会随着天气和年龄，不停地发生变化。

早点明确自己的皮肤情况，该补水补水，该补油补油，不要等到皮肤屏障受损了再处理，那就又要多花费很多修复周期了。

角质层的生长周期为28天，新生的角质层必须在原来健康的角质层的保护下，才能完整的长出来。如果原来的角质层受损，那么新生的角质层就会先天发育不足，不能像健康的角质层一样很好的保护皮肤。

护肤就是在“过度”和”不足”之间找到平衡，适合自己的才是最好的。

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控油面膜早上用还是晚上

面膜相信所有的女生都用过，它能帮助我们补充皮肤的水分，还能滋养皮肤，的确是女生不能缺少的美容单品。

尤其很多的女明星，不管是闲在家里，还是在起床的空余时间，大家都会利用时间来敷面膜，尤其是被公认的面膜达人范冰冰，但是一年就敷掉了将近700张的面膜，所以看她现在都快40岁的人了，皮肤的状态依旧很好，可见面膜的效果确实不容小觑。

但是很多女人也表示，明明自己也有花很多的金钱去选择面膜，也会按照时间去敷，但是面膜的效果确实很差。其实真正的让面膜达到它最好功效的，是我们敷的时间，早上敷面膜和晚上敷面膜的效果，可是完全不同的呢，如果我们选择错了时间，那么面膜敷的效果也会大打折扣，你完全就是在浪费哦！

基本上很少有人会选择在早上敷面膜，除非今天有重要的活动需要化妆，因为女人都希望自己能够多睡一会。但事实上，早上敷补水型的面膜，对于我们肌肤的水嫩光泽度都是有很多好作用的，美容师说要知道我们经过一晚上的休息，皮肤长时间的排毒代谢，缺水的状态是很严重的，除了要多喝水促进我们的身体代谢之外，早上皮肤也是很缺水的，洗脸后除了用爽肤水补水之外，最好也敷一片高效的补水面膜，在早上八点左右敷最好，能够保证面膜的吸收。

美容师说，特别是对于油性皮肤的女人来说，早上敷面膜是具有很好控油效果的做法。我们可以选择质地比较清爽的面膜，这样可以保证我们的皮肤一天的不会过于油腻，尤其是夏天，到了早上敷面膜可以随时随地的保持肌肤的清爽，化了妆也不容易卡粉呢！

其实对于油性肌肤来说敷面膜之前的清洁工作也一定要做好，这样也更容易让面膜吸收，清洁需要做到两个温。

1．用37度左右的温水洗脸，能够更好地打开毛孔，让面部的油脂和污垢被清洗出来。

2．温和清洁

正确的清洁一定要做的温和，可以用一些植物养肤，比如含有可柏迷迭成分的`海盐皂。可柏迷迭是一种可以控油除螨消炎的植物成分，能温和的清洁毛孔中的垃圾和油腻，让皮肤达到一种水油平衡的状态。而海盐舒缓和修复发炎的毛孔，软化角质，防止毛孔堵塞和菌螨增多，每天晚上用洗澡，不仅能杀菌消炎缓解瘙痒还能养肤。

当然晚上敷面膜也是有很好效果的，尤其是晚上睡觉的前半个小时，这是我们敷面膜的最佳时机，因为肌肤会自行的修复，所以晚上敷面膜，对于我们面膜中的营养是成倍吸收的，还能帮助我们促进护肤品的渗透，排出毛孔中的黑色素以及污垢的残留，当然晚上敷的面膜我们最好选择具有抗氧化抗老或者是美白效果，这类功效性的面膜，对于我们的皮肤才会有更大的帮助。