热毛巾敷眼睛要多热 热毛巾敷眼睛的最佳温度
在平时生活中,经常可以见到有很多人喜欢用热毛巾敷眼睛,热毛巾敷眼睛的好处有很多,可以缓解眼部疲劳,消除眼部浮肿,热毛巾敷眼睛的温度不能太高也不能太低,那么热毛巾敷眼睛要多热?热毛巾敷眼睛的最佳温度。
热毛巾敷眼睛要多热
40度左右的水温。
热毛巾敷眼睛的水温大约在40度左右即可,最热不得超过45度。适当水温能够加强皮肤的血液循环,起到明目等作用,但是过烫的水温一不小心就有可能烫伤皮肤,同时,眼部肌肤十分薄弱,用过烫的热毛巾敷眼,容易减少皮肤的弹性纤维,令皮肤变松弛,提前出现皱纹。
睡前热敷眼睛的方法
1、干热敷法
用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用纱布或干净毛巾包裹在外面,将其放在需作热敷的眼部,温度一般在40度左右(注意温度适中,避免烫伤),每次热敷15-20分钟,每日2次。
2、湿热敷法
准备干净的毛巾,折叠成7-8厘米大小,把毛巾块用热水浸透,拧干,闭上眼睛,把毛巾块直接放在眼睑皮肤上,注意温度适中,以免烫伤,每次15-20分钟,每日2次。或把热水倒入一敞口杯中,眼部置于杯口上方,用热气熏蒸眼部。
不适合热毛巾敷眼的情况
比如一些人敷完面膜或涂抹完眼部药膏后,眼睛会肿起,这种情况是属于皮肤过敏类症状,是不适合用热敷消肿的;再比如一些人眼肿时会伴随着脸部的肿起,这类肿起代表身体健康出现了问题,应该及时去医院检查,热毛巾敷眼是毫无作用的。
热毛巾敷眼睛时间太长会怎样
热毛巾敷眼睛虽然能够放松眼睛和眼周肌肤,但敷的时间太长的话,热刺激会导致皮肤变得松弛无力,失去弹性,加速皱纹的产生。而眼睛周围的皮肤本身就比较娇弱,脸部最早出现皱纹的地方就是眼周围,因此热敷时间太长,会令眼睛提前产生眼角纹等皱纹。
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