男士油性皮肤怎么改善
皮肤问题不仅仅是女生,男性也同样保养,如果男士出现油性皮肤应该怎么改善保养呢?今天就来为大家详细介绍一下!
油性皮肤改善方法
锻炼身体
锻炼身体是很有必要的,也永远不过时,不要天天坐在家里尤其是电脑前面,出来透透气,锻炼下身体,使我们身体里面的毒素快速的排出去。
不喝酒
喝酒是一种高能量的东西,如果你是油性皮肤还经常喝酒的话,你的脸上必会长豆豆的,所以建议大家尽量少喝酒吧!
不吃槟榔
很多人喜欢吃槟榔,这里如果你是油性皮肤我特别提醒你,不要再吃槟榔了,吃槟榔对你的内分泌有很大的影响。可能会加强你的油脂分泌。
生活上吃清淡点,多喝汤
我们在生活上要多喝点清汤,这样营养丰富,还可以补充足够的水分,正所谓的一举两得啊!
勤于洗脸
洗脸,我们在洗脸的时候一定要用爽肤水,洗完后适当的加些保湿乳液即可,这是非常重要的一步,勤于洗脸可以快速的去掉连上的油脂分泌过于旺盛油。
关于洗脸
1:放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳
为了对付油脂,夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。
2:用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
3:夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润,此时便可转作冬天的日霜用!
4:补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得"黏乎乎"的,就不要再继续使用了。
5:深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜,如手撕式或矿物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
6:外出必备吸油面纸
夏天外出最好是能够带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事!
7:选择水质的防晒液
夏天固然要防晒,冬天也是要的!不过油性的皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后,最好能够用吸油面纸轻印面庞,以减少油质感。
怎么护理
1.每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然护肤品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌,但是选用护肤品能够减少油脂的分泌,收缩毛孔,从而减少粉刺、痘痘发生的机会。每天早上先用40度左右的温水湿润面部,然后使用易溶于水的洁肤品,如:洁面泡、洁面乳等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢,必要的时候可以使用脸刷,接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合油性皮肤使用的控油霜。?2.为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢,每周还要使用磨砂性洁面乳对皮肤进行1~2次深层清洁,磨面要在早上进行,磨面之后一定记得涂上有湿润作用的面霜,如果阳光很强,还要使用防晒霜。晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,晚上面霜不要涂得太多,尽可能少用,如果你还没到25岁,就不要使用渗透性作用强的护肤品。3.油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外,中午也应当对面部进行清洁,方法可以参照早上的护理方法,只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面1~2次。油性皮肤在使用护肤品方面,宜少不宜多,特别是含有油性的护肤品,则会使你的皮肤更加油腻和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有控油湿润作用的护肤品。4.饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物,忌过食烟酒及辛辣食物、应多吃水果蔬菜(特别是含维他命A,如苹果、胡萝卜等),保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感。-
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