美容达人支招不惧敏

选择低过敏率的干性粉底、将脸上的霜剂替换为乳剂、适度清洁、选择天然温和型洗面奶等。

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换上靓丽的春装，时而沐浴在明媚的阳光中，时而漫步于和风细雨之下，伊人们正在勾勒美丽的“羊城春光图”。可是春天注定是一个充满变数的季节，忽冷忽热、潮湿的气候。

医学专家为过敏解惑

人物：郭庆（中山大学附属第二医院皮肤科专家）

语音回放：“春天是过敏性皮肤病的高发期，飞扬的花粉、漂浮的灰尘、一些像蚊子、小蠓、白蛉等之类的小昆虫、春季强日光中紫外线的刺激、化妆品中的某些成分都是可能的过敏源。目前广州流行的是虫咬皮炎。”

小心躲着过敏源

针对虫咬皮炎需要注意的是，尽量减少与空气接触的皮肤面积，外出时要扎好袖口、裤脚；室内要及时采取灭虫措施；

晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。

房间，要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。提升免疫力 。

如果能改善、纠正过敏体质，调节肌体免疫机能，当然是消除过敏最好的办法。

所以，要加强锻炼，适度的运动可以活化免疫细胞，提升免疫力。另外，压力会影响身体荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应。所以即使生活再忙、再累，也不要忘了充足的睡眠。

　　

特别提醒：

1、含有香料、防腐剂和羊毛脂的化妆品，是很容易引起皮肤过敏的。

2、荐易敏感肤质病人使用有医学背景的护肤品牌，如薇姿、理肤泉、雅漾，针对易敏感肌肤，这些品牌有研制专门的防护系列。

急救妙招

皮肤过敏了，不要害怕。首先要在心理上建立一道坚强的防护墙，然后根据妙招一起做，肌肤又会重新焕发光彩！

1、DIY面膜

迷迭香美容院李小姐，亮出了本店的独门配方。

配方：矿泉水、薰衣草精油、玫瑰精油、茶树精油、简易面膜纸。

使用方法：往适量的矿泉水里，分别滴入一滴薰衣草精油、玫瑰精油、茶树精油，摇匀以后，将面膜纸放入其中充分浸湿。DIY面膜搞定了！

特别提醒：矿泉水的量达完全浸湿面膜纸即可。

2、化妆水+乳液+精油

精油对皮肤的调理作用不可小视，它不会对皮肤造成过敏现象，具有舒缓肤质的功效。

薰衣草精油可以改善毛孔粗大，玫瑰精油有保湿功效，茶树精油适合油性皮肤。在化妆水、乳液里滴上几滴你需要的精油，使用一段时间后，皮肤状况会有明显的改善效果。

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人物1：王迪 玫琳凯（中国）化妆品有限公司首席督导

语音回放：“你一定要清楚自己是否是敏感体质！”

通常来说，我们会有护肤三部曲：清洁——营养——防护。当你的皮肤出现过敏现象时，皮肤的承受力最弱，我们要尽量简化护肤步骤。

这时候，保养退居其次，清洁和防护是重中之重。此外，在选择化妆品时，尽量选择少香料、无防腐剂、少添加剂的产品。

进入春天，富有营养的滋养性保养品应统统换掉，取而代之的'是清爽的春季护肤品。王女士详细讲解了转换秘诀——转换配方应遵循“由外而内”的原则。

2、选择低过敏率的干性粉底

粉底属于一种物理防晒，相对于用日霜所起的化学防护作用，粉底对于敏感型皮肤是一种更好的选择。

3、将脸上的霜剂替换为乳剂

霜剂如果在春天过多使用，会出现富营养化效果。用上乳剂，能更好地促进肌肤的吸收。

附上自测产品过敏小窍门：将少量产品涂抹在耳根后，在48小时内如果有不适反应，那么你对该产品是不适合的。一般对新配方的适用期是3—5天。更替产品。

由于冬天女孩子身体血液循环比较差，面部肌肤角质也比较厚，所以美容专家们常常建议都市女性使用磨砂膏、颗粒型洗面奶来祛除角质，并通过按摩来促进血液循环。

然而，随着春天过敏高发期的到来，如果皮肤过薄或者角质层损伤，就会让敏感肌肤雪上加霜，所以这时一定要特别小心，应清除磨砂膏产品，选择温和、含有天然成分的洗面奶。

人物2：李雪（全国十佳美容院迷迭香美容院顾问）

语音回放：“注意观察皮肤是否光滑，如果摸起来皮肤毛燥的话，要小心了！感觉脸部发红发烫，这是过敏的明显症状。”

适度清洁

初春气温湿热，皮肤油脂分泌旺盛。对于皮肤油性的MM们，将皮肤做到彻底清洁是尤为重要的。

美容院李小姐特别推荐：同时使用一支洁面乳和一支洁面泡沫进行洁面，效果事半功倍；

但对于皮肤敏感的MM们，不能过度清洁，应采用温和的洁面方式。过分使用去脂强的洁肤品，会破坏皮脂膜而缺乏抵抗力，从而产生皮肤过敏。

　　

特别推荐：天然温和型洗面奶偏酸性洗面奶呵护角质

尽管去角质可以减少粉刺，防止毛孔油脂阻塞。但对于敏感性皮肤来说，春天皮肤本来就薄，容易对外来物产生敏感，如果再去角质，会使角质原本所具备的保护功能丧失，引起过敏甚至感细菌感染。

所以，如果实在需要的话，可选用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次就足够了。

Tips：

1、多吃维生素丰富的食物增强机体免疫能力。

2、避免饮用生水或食用不新鲜、生冷和辛辣刺激性的食物，应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食。

3、这个季节，还要少吃芒果、菠萝。

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春季皮肤过敏怎么办？

皮肤过敏是指皮肤在接触到某种过敏原或刺激物后，出现红肿、瘙痒、干燥、起皮等症状。这种症状可以影响皮肤的整个生命周期，包括春天和夏天。

为什么春季皮肤过敏？

春天气候变化频繁，气温变化大，花粉、灰尘、动物皮屑等过敏原容易在空气中传播。同时，春季也是许多皮肤病的高发季节，如皮肤瘙痒症、湿疹、哮喘等。这些原因都可能导致皮肤过敏。

我们该怎么办？

如果出现皮肤过敏的症状，首先要避免接触过敏原。如果症状比较严重，可以用温水和温和的洗面奶洗脸，同时使用保湿霜来缓解皮肤干燥。此外，还可以适当服用一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

　　

其次，要注意保护皮肤，避免接触刺激物质。避免使用过于油腻的护肤品，尽量选择温和、无刺激性的产品。同时，尽量减少外出，避免暴露在过敏原和刺激物中。

最后，保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、饮食均衡、适量运动等，有助于缓解皮肤过敏的症状。

春季皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，只要我们采取适当的措施，就可以有效地缓解症状。如果出现皮肤过敏的症状，请及时就医，并避免接触过敏原。

春季抗过敏可以吃哪些食物呢？

1、抗过敏食材首选是紫苏

紫苏是药食两用植物，具有消痰、润肺、止痛、解毒等功效。紫苏所含的亚麻酸是人体必需的脂肪酸，可在人体中转化为DHA。

紫苏里面是不含有胆固醇的，吃紫苏可以起到保健的功效，对于身体的好处非常的多，而且春季食用可以防止过敏症状的出现，一般儿童和孕妇都是比较适合食用的。不管是炒着吃还是烧汤，营养价值都很丰富。

2、大枣也可抗过敏

研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。过敏的人群可以每天吃一些红枣，连续吃三天症状就好好转。

平时吃一些大枣也可以起到预防过敏的功效。一般在吃大枣的时候，不要和黄瓜一起食用，不然二者的'元素会破坏掉维生素C。红枣不是牙痛和便秘的患者食用，这些人群慎吃。

3、每天喝一勺蜂蜜可远离季节性过敏症状

不要高温加热，需要长时间坚持喝。蜂蜜中含有微量的蜂毒，有文献报道蜂毒可用于治疗支气管哮喘。

蜂蜜里面其实也是很有一些花粉粒的，不过量不大，经常喝一些蜂蜜水可以起到脱敏的效果，缓解过敏的症状。

蜂蜜的排毒养颜功效也是非常的好多，不过对蜂蜜过敏的人群不要食用，一岁以下的婴儿也不要食用蜂蜜。

　　

过敏是非常的难受的，不仅伤害肌肤，还会给我们的生活带来困扰。食物的食用不当也会引起过敏的症状，因此要知道自己对什么过敏非常的重要。

上述的这些食物可以很好的预防春季过敏的症状出现，因此容易过敏的人在春季需要吃一些上述的食物。