如何正确佩戴文胸

要选择合适的文胸，佩戴时间不宜过长，文胸要及时更换等等。

如何正确佩戴文胸1

女人应该怎样正确佩戴文胸呢？

1、选择合适的文胸

女性在选择文胸的时候，不要只关注于它的款式，材质和舒适度也是需要考虑在内的因素。应该尽量选择纯棉的文胸，因为这样的文胸能够透气，有较强的吸汗性。现在天气比较热，女人的胸部也会容易出汗，

如果选用化纤的材质，虽然看起来比较好看，但是不容易透气，细菌容易滋生，不利于乳腺健康。选择文胸还要选择适合自己的尺码，过于松的文胸起不到好的支撑作用，过于紧的文胸会影响乳腺健康。最好不要在网上，要在实体店里买，这样还能够试一下，确保合适。

2、正确的佩戴

佩戴文胸不仅仅是穿好就可以的.，在穿好以后也要注意用手聚拢一下，让胸部更加的贴合胸罩，不然会出现空杯的情况。也要注意肩带的调节，调整到自己舒适的位置，胸部也会更舒服。如果感觉胸部错位了或者胸衣没有穿好，就要找厕所等私密的场合调整一下。

3、佩戴时间不宜过长

哪怕是再舒服的文胸，穿的时间长了也会有不透气以及胸部被束缚住的感觉。下班回到家里就应该把文胸摘掉，让胸部皮肤自由呼吸，这样对于乳腺健康也是有好处的。偶尔出门可以不穿文胸，穿有胸垫的吊带即可，能够换个不同的穿衣风格，同时胸部也感觉很舒服。

4、文胸要及时更换

文胸和内裤是一样的，都非常的私密，都同时需要定期更换。为了自身健康着想，文胸和内裤大约两三个月就需要集体更换一次，扔掉旧的文胸内裤，换上新的文胸内裤。文胸内裤买回来以后要过水洗一遍，避免化学物质和脏东西的残留，危害身体健康。

5、要用专门的清洗液清洗

清洗文胸的时候，要用专门的内内衣清洗液清洗。这种内衣清洗液能够把文胸洗得较为柔软，洗得较为干净，而且质地温和，即使有残留也不会影响到胸部和私处的健康。

文胸太紧容易得乳腺癌吗？

女性之所以要穿文胸，主要是为了能够让胸部保持一个好看的状态，不会出现下垂或者外扩。但是想要达到很好的支撑力，文胸要对胸部有个好的支撑力和托举感，过于松的文胸是达不到这种效果的。

有些人认为穿过紧的文胸会得乳腺癌，目前没有任何的科学依据这句话的佐证，所以这句话是一种谣言。虽然穿过紧的文胸不一定会得乳腺癌，但是它会损伤乳腺的健康，容易得乳腺增生、乳腺炎等疾病，正确佩戴文胸是每一位女人都应该注意的事。

如何正确佩戴文胸2

步骤1：戴前前倾45度

在佩戴文胸之前，先将身体向前倾斜45度，方便等一下更好地让胸部与文胸贴合。然后手穿过肩带，让肩带挂在肩上，文胸呈落下的状态。因为如果你是笔直地站着戴文胸的话，很难让乳房完全落入罩杯之中，最后形成错误的佩戴方式，令个人不舒适的同时会导致乳房的逐渐变形。

步骤2：钩上后扣收纳边肉

保持步骤1的姿势，然后将罩杯的下沿对准自己乳房的下线，调整好位置后，双手沿着文胸的带往后钩上后扣。避免钢圈压住乳房的边边。接下来就是将罩杯外的`肉肉拨到罩杯的范围内。收拢集中，无论是乳房的下线，还是乳房的外侧，都一并将它们向中靠拢。这可是乳 沟制造的妙招！

步骤3：调整合适的肩带

然后挺直身体，抬头挺胸，深呼吸，看看罩杯有没有合适自己了，有没有出现被压迫的感觉。没有的话就将肩带调到最舒服的位置。以后文胸脱下来也不会留下痕迹的为之合适。普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。

步骤4：最后仔细地检查

最后仔细地检查一下文胸的各个地方，动动肩膀、抬抬手看看肩带会不会脱落？乳房是不是在罩杯的正中央？乳房的位置是否水平？肩带是否水平？多余的肉肉有没有被收入罩杯

如何正确佩戴文胸3

文胸太紧容易得乳腺癌吗？

女性之所以要穿文胸，主要是为了能够让胸部保持一个好看的状态，不会出现下垂或者外扩。但是想要达到很好的支撑力，文胸要对胸部有个好的支撑力和托举感，过于松的文胸是达不到这种效果的。

有些人认为穿过紧的文胸会得乳腺癌，目前没有任何的科学依据这句话的佐证，所以这句话是一种谣言。虽然穿过紧的文胸不一定会得乳腺癌，但是它会损伤乳腺的健康，容易得乳腺增生、乳腺炎等疾病，正确佩戴文胸是每一位女人都应该注意的事。

女人应该怎样正确佩戴文胸呢？

1、把吊带挂在肩上系上挂钩

有些女性嫌将手背到背后系挂钩不方便，于是在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回，这样的穿法容易使底边和钢环的位置偏离移动，是不正确的胸罩穿戴方式之一。正确的穿法应该是将吊带挂在肩上，手背到背后系上挂钩。

2、用手将胸部的侧面也收到罩杯中

部分女性平时只顾着自己的乳房有没有放进罩杯中，往往忽视了松散的腋下小肉肉。正确的做法应该是将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边，把胸部整体收到罩杯中。这样才能让胸部看起来更饱满。

3、将胸衣的边缘与胸部突起处吻合

内衣，本质上是要有包容性，这样才能有效地给乳房和臀部以托力。穿戴胸罩时一定要把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部，使乳房突起被覆盖。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致，这个地方就不会舒适。

4、把吊带的肩扣向后拉

调整也是很关键的一部。适当调整肩带可以帮助固定好乳房，防止下垂。戴胸罩时向后拉吊带的肩扣，使罩杯能够固定在正确的位置上。

5、内衣的后面向下拉

运动和呼吸的`时候，最活动的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的话，就会不稳固。穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。

此外，提醒女性要注意内衣的“寿命”。内衣在穿、洗、晾、收的过程中或快或慢会失去原来的功用。弹性也会慢慢失去，洗涤不当也会使底托的钢丝发生扭曲，

尤其是用水漂洗后如用双手正反旋转来绞干的话，一件好胸罩会坏在顷刻之间。有些女性并不十分在意这些细节，仍旧穿戴。但需要注意的，失去功用的内衣不管当时多么好，

失去弹性和承托作用的内衣都已失去了生命力，有的甚至还会起反作用。这时，它已无益于帮助你修正体型，反而会伤害你的胸部。胸罩的生命在于它的底边。如果发现底边松弛，就应该放弃了继续穿戴，因为底托不平会慢慢造成两个乳房不对称。