帆布鞋可以跑步穿吗 帆布鞋可以运动穿吗
帆布鞋是一种非常时尚的鞋子,所以很受年轻人的欢迎,而运动鞋大多都不是很好看,所以很多年轻人喜欢穿着帆布鞋来进行运动,那么帆布鞋可以跑步穿吗?帆布鞋可以运动穿吗?
帆布鞋可以跑步穿吗
穿帆布鞋是可以跑步的,但是要尽量少穿帆布鞋跑步,不管是对人还是对鞋都有很大的伤害。跑鞋之所以叫跑鞋就是因为它是为跑步而生的一款运动鞋,而帆布鞋主要是为时尚休闲而生的,大部分的帆布鞋底底很薄,没弹性,对足弓也没有支撑,避震效果极差,容易扭脚,平时穿来逛街倒是可以的。帆布鞋跑步最大的弊病就是减震性太差,对膝关节的冲击力太大,久而久之,容易造成膝关节受伤。另外帆布鞋的排汗能力很差,容易产生脚气,闷热不透气,所以建议跑步的时候最好穿轻便、软底、弹性好、透气性好的跑鞋。帆布鞋用来跑步还有一个不好之处就是对鞋子造成的损伤也很大,帆布鞋的寿命会变短。
帆布鞋可以运动穿吗
健身的时候可以穿帆布鞋,但是帆布鞋只适合负重健身训练,因为帆布鞋的鞋底比较平,非常结实且不怕挤压,具有很好的脚感,在进行负重训练时,会对鞋子造成巨大的压力,普通的运动鞋很容易损坏。并且选择帆布鞋进行举重训练,主要是因为大部分的运动鞋都带有气垫或减震鞋垫,进行负重训练时会因为巨大的压力而产生变形,不仅会减低自身的保护功能,还可能会对脚掌造成一定损伤。但是在进行跑步、大重量训练、健美操等健身运动时,最好不要穿帆布鞋。跑步时最好穿运动鞋,可以增加运动效率,缓解脚掌受到的冲击力。大重量训练应该选择举重鞋,是专门为大重量训练打造的鞋子,健美操应该选择多功能鞋,会更加轻便,且能为脚掌提供支撑点。
帆布鞋可以烘干吗
不要用烘干的方式来让鞋子快速干。困为鞋子上的橡胶成分怕热,遇热容易变形,同时会让其缩短使用寿命。同时鞋子中的胶水也会遇热失去粘合力。所以鞋子的使用说明上都会要求自然阴干。建议不要使用烘干器,最好是把鞋子放在通风处,自然干。帆布鞋干不了找2个S勾,勾在风扇的横条处;并将清洗过的鞋子尽量舒展开。挂在S勾上,然后打开风扇对着吹即可。1小时左右鞋子就能被吹干,比放在外面晾晒要快速的多。将报纸团成球状塞进鞋子里,鞋子外面也包裹一层报纸,置于通风处。每隔一小时换一次干报纸,鞋子很快就能干燥亮洁了。大米是天然的干燥剂,无论任何材质的鞋子,你都可以借助大米的干燥作用来吸附水分。在鞋子里倒入适量的大米,它能够吸收水分和湿气。竹炭具有很强的吸附能力,可以将竹炭放在一个干净的布袋里,然后塞到清洗好的鞋子中,它能消除鞋内湿气和臭味,还可以防止细菌的滋生和繁殖。等半小时后将竹炭拿到阳光下晒一下,再次塞进鞋子里使用,经济实用。
帆布鞋经常穿有什么坏处
帆布鞋长期穿会使足弓变形 易致扁平足。气温上升,单鞋上岗。单鞋之中,帆布鞋以它时尚轻便、耐磨耐穿、价格适中、搭配多变等特点,成为很多人的大爱。有的人连参加体育活动,也用它代替专业运动鞋。长期穿时尚帆布鞋对脚部危害大。对此,专家提醒,帆布鞋最好别天天,更不要穿着它去运动,因为这可能导致你的脚受伤。此外,帆布鞋的透气性较差,长期穿,会使双脚长时间处于潮湿环境中,可能引起汗疱疹和湿疹甚至脚气!或进一步感染上其他皮肤病,如足癣、丹毒等。青少年儿童在发育期间更要慎重,尽量不穿帆布鞋,因为他们的足部发育还没成熟,帆布鞋鞋身设计太过柔软、吸震功能差,尤其是后跟杯及中底部分不够稳定,不利于儿童足部的健康发展,特别对于患有扁平足的儿童,帆布鞋的鞋垫无法预防扁平足后遗症,长期穿会使足弓变形,还有可能形成结构性扁平足。
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