尖头鞋挤脚是买小了吗

尖头鞋挤脚是买小了。

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尖头鞋的鞋头设计是比较窄小的，这就容易导致鞋头部分放不下脚趾。如果尖头鞋选择了与平常鞋子相同的尺码，很可能无法穿着舒适，并且趾部还会感到挤压，极大影响穿着体验。如果你的脚本来就稍微有些宽，或是有较多的脚部肉肉，那么选择大一码的尖头鞋会更为合适。

如果你在选购尖头鞋时不太确定自己的码数，建议可以试穿一下，通过这种方式，可以判断穿着效果是否合适。不仅如此，选择适合的码数后，保护尖头鞋也很重要。如果是皮质的.材质，可以使用专业的鞋油进行养护，这样能够提高鞋的寿命，同时也更好的保持鞋型。

尖头鞋脚趾都是挤的。特别是对于大脚趾外侧肥大的人，穿尖头鞋可能会因为线条太陡而导致鞋子挤压到脚趾，可以选择圆头鞋，以避免挤到脚趾。

如果脚背太高，可以选购一些鞋面较低的鞋子，以避免压迫脚背。如果穿靴子的话，可以选择短靴来露出脚背的部分或选择皮质柔软的材质来让鞋子更加合适脚型。

买鞋时要注意，尺寸适合并不意味着适合脚型，无论是尺寸还是形状，可能需要更多的时间去选择，也可以亲自试穿一下，只有穿着符合自己脚型的鞋子，才可以让脚部更加健康，还能避免脚趾疼痛和损伤。

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挤脚的解决方法：

1、酒浸法

将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚

如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。

2、擀压法

如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。

3、楔掌法

如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了

nike开拓者挤脚怎么办

到专业的运动鞋店寻求帮助，或者更换合适的鞋尺码

nike开拓者主要是篮球鞋，为了保证足部的稳定性，鞋子的.设计和鞋底的硬度可能会影响脚的舒适程度

同时，挤脚的原因也可能来自于鞋子的尺码不合适或穿鞋方法不正确

如果你不能立即去更换鞋子或者寻求专业人员的帮助。

尖头鞋配什么裤子好看?

尖头鞋配牛仔裤

首先推荐的是牛仔裤和尖头鞋的搭配，这种在街头风中加入女人味的元素在今年春天非常火，这两种风格的碰撞特别的时髦，大家搭配牛仔裤的时候可以选择稍微复古风一点的尖头鞋会比较的好看。

尖头鞋配阔腿裤

第二套是尖头鞋和阔腿裤的搭配，阔腿裤穿的不好其实很容易显矮，所以一双尖头的高跟鞋是很有必要的，而且搭配尖头鞋能让你的气场更加突出，看起来很有超模的感觉，这种搭配也是很适合坐办公室的女生，很能凸显气质。

尖头鞋配紧身裤

最后一种是超级显身材的搭配，尖头鞋和紧身裤穿在一起简直无敌了，本身尖头鞋就能拉长腿部的线条，再加上紧身裤的修饰，腿精就是你了，如果还嫌不够的话，选择裤脚开叉的紧身裤会更加分。

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穿尖头高跟鞋容易造成足拇趾外翻

什么是拇趾外翻

拇趾外翻是指拇趾骨和第一跖骨之间关节倾斜超过15度。对于女性来说常穿鞋跟过高、鞋头尖窄往往会是造成拇趾外翻。高跟、尖头鞋使得脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛。

高跟、尖头鞋破坏了原本三个立足点的功能，使得行走时全身重量落在足部前端，脚趾因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇趾外翻的现象。

拇趾外翻的表现

拇趾外翻主要表现为脚部畸形和疼痛。其畸形表现为脚拇趾外翻，向其它脚趾方向偏斜，而脚拇趾根部的跖骨头明显突出。畸形严重时，趾骨头突出处可呈半球形，第二脚趾也因为挤压而向脚背面突出。

大多数畸形严重的患者，都会出现不同程度的疼痛。疼痛主要是因为跖骨头的突出部分，长期受鞋帮的挤压、摩擦，使得局部皮肤增厚、骨质增生，并可在该处皮下产生滑囊、滑囊炎，引起红肿、疼痛。

如何预防拇趾外翻

1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。

2、如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，回家后建议用热水泡足，缓解软组织痉挛。上班不得不穿高跟鞋时，也应选择鞋跟不超过5cm的.为好。

3、在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳。

4、如发现自己患有拇外翻，可在第1、2趾间夹棉垫或使用专业的分趾器，夜间可使用拇外翻矫正器，采用物理保守治疗，使拇趾逐渐变直。

5、拇外翻患者多数带有并发症扁平足，穿矫形鞋或扁平足鞋垫预防平足症。

6、如果拇外翻严重而不得不手术治疗的话，应选择到正规医院接受治疗，切勿轻信“小广告。