豆浆搭配什么可以用来减肥

减肥美食1、豆浆+香蕉

香蕉和豆浆都是减肥者们不错的选择，香蕉不仅抗忧郁还能减肥；豆浆是美白圣品。当香蕉遇上豆浆，会碰撞出什么火花呢？

材料：香蕉1根、无糖豆浆100ml

做法：首先将香蕉去皮，在杯内用勺子压成糊状。然后把豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌，香蕉与豆浆融合即可喝。

注意：香蕉豆浆放置一段时间就会酸化变成茶色，建议完成后立即饮用。

减肥美食2、豆浆+生菜

每餐只能吃生菜、喝豆浆，这就是火辣身材美女的饮食减肥小秘诀。虽然这种减肥美食有点特殊，但是瘦身效果却不一般啊！可以尝试。

减肥美食3、豆浆+橘柚

把柚子或者橘子的外皮去掉，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，不仅应用价值高，还是罕见的减肥方法之一哦。

减肥美食4、豆浆+果汁

随处都可买到的豆浆，只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果，打成豆浆果汁，就可巧妙变身为高纤高营养的瘦身帮手。蔬果本身就是不错的减肥美食，和豆浆搭配，减肥效果还不突飞猛进。