宝宝3岁后真的需要太阳镜?
“不要给孩子乱戴太阳镜,否则伤眼”,许多爸爸妈妈应该都听说过。眼下太阳一天比一天毒辣,太阳镜的问题又来了。不过,儿科医生这次有了新说法。据儿童眼科专家介绍,对于孩子来说,3岁以后外出需要一副太阳镜。不过,爸爸妈妈们也不用觉得无所适从,因为只有“乱戴太阳镜”才会伤害眼睛,只要选对、戴对,太阳镜对于宝宝来说还是“护眼神器”。
戴太阳镜3岁是道“分水岭”
似乎就在昨天,我们还听见儿童眼科专家说,“6岁以下宝宝要慎戴太阳镜”。现在,我们要告诉你,3岁后的宝宝就该戴太阳镜了。
是不是觉得如此“反复无常”难以应付?其实不然。南京儿童医院眼科主任陈志均告诉记者,“对于孩子来说,外出佩戴太阳镜是非常重要的保护措施,3岁是道分水岭。这中间是真的有讲究的。”
要分析宝宝要不要戴太阳镜,首先我们先得了解下光对宝宝视力的影响。
南京儿童医院眼科主任陈志均告诉记者,“儿童和成人不同,在成长过程中,他们的视觉也在不断发育成熟。新生儿连眼睛都睁不开,到了4个月后却逐渐能识别人脸,并知道对着人笑。在这个视觉发育过程中,宝宝的眼睛需要不断接受刺激,多接触清晰的图像,才能更好刺激视觉发育。”
一般来说,眼科医生会把宝宝3岁之前视为视力发育的敏感期,如果错过这个时期,宝宝的视觉功能没能得到足够的锻炼,就可能出现许多问题——比如弱视。所以,在3岁之前,医生一般也不会建议家长给宝宝佩戴太阳镜。
不过,当宝宝进入3岁后,情况就有所不同了。陈志均说,3岁后的宝宝有两个特点。一是视觉发育到了一个相对完善的程度,同时,外出的时间却显著增多,使得宝宝可能在户外接触到更多的紫外线。
“紫外线对于人体健康重要,但紫外线太过强烈时,也可能会给眼睛带来损伤。在紫外线强度高的高原地区,如果当地居民不做防护,不仅白内障发病率高,而且患病年龄也会显著提前。”
陈志均说,3岁以前的小宝宝为了视觉功能发育,需要多接触视觉上的刺激;同时他们外出机会少、时间短,即便外出也有童车阳蓬之类保护,所以不需要佩戴太阳镜。
但如果宝宝在3岁以后,随着视力发育和外出时间延长,在太阳特别刺眼的季节和区域(比如夏季或水边),又或者前往紫外线强度较高的地区(比如高原地区),就应该主动佩戴合格太阳镜,来避免强光与紫外线给宝宝眼睛带来的损伤了。
选太阳镜?红色可能增加近视风险
“当然,即便是3岁后的宝宝,在阴天或者室内,也不应该继续佩戴太阳镜,否则一样会影响到宝宝的视力。”陈志均说,爸爸妈妈们一定要知道,戴太阳镜是为了保护眼睛,而不是单纯“刷颜值”,一定要在合适的时间、合适的地点选择合适的眼镜佩戴,才能真正起到保护效果。
此外,在太阳镜的选择上,陈志均也介绍了一套方法。
“除了选择靠谱的品牌,爸爸妈妈们还要注意选择太阳镜的颜色。一般医生大都推荐茶色或灰色,红色太阳镜片虽然看起来很美,但并不一定适合宝宝。”陈志均说,眼科医生通过研究发现,如果长时间处于红光环境中,发生近视的风险会有所增加。
“虽然目前还缺乏临床大样本研究证实,但从原理上来说,红色的太阳眼镜会让孩子‘被动’处于红光环境下,如果长时间佩戴,不排除增加近视发生的风险。”
此外,爸爸妈妈拿到太阳镜,应该自己先“试戴”一下。“爸爸妈妈一定要透过太阳镜看一看,是否存在变形的情况;另外可以手持太阳镜平移,观测镜片后的景物是否有‘跳帧’现象,或者在边缘部分是否突然出现畸变。如果有类似情况,这样的太阳镜片千万不要选。”陈志均说,理想的太阳镜应该是佩戴后视野中光线减弱,不再刺眼,但景物颜色并没有显著变化,而且不存在视觉变形,只有符合这样的太阳镜才可以考虑给宝宝佩戴。
另外,由于宝宝好玩、好闹,选择太阳镜时一定要注意镜片和镜架,不要有尖锐的棱角;镜架松紧适度,重量也要合适,否则会压痛宝宝的耳廓和鼻梁,让宝宝感觉不舒服。
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