健康的知识精选

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喝健康果汁要掌握七个技巧

1、选择新鲜果菜新鲜的蔬果营养价值高，一旦放置时间久了，维生素的含量逐日减少，甚至完全丧失。除了选购新鲜产品，可能的话，挑有机产品或自己栽种的更好，可避免农药的污染。2、彻底清洗干净蔬果外皮也含营养成分，尽可能保留外...
心里健康测试主要作用

可以对各种心理疾病或心理问题进行判断,进行相关的咨询和诊治,缓解焦虑、抑郁等各种心理问题。心里健康测试主要作用1理健康测试的主要作用有人才招聘及选拔、测查人的心理素质水平、评估人的心理健康状况。心理测试...
怎样有效的对青少年进行健康的心理教育

怎样有效的对青少年进行健康的心理教育，怎样有效的对青少年进行健康的心理教育，近年来我国有关调查表明，心理疾患的高发病率已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题，青少年在发展期间，可能会出现或多或少的问题...
电脑辐射影响胎儿健康吗？

怀孕前后正常使用电脑，不会影响小宝宝。专家指出，电脑运行时在其周围产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。它对精子...
胎儿健康发育所需的食物

1、羊肉羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、...
研究称吃烤鱼可增强大脑健康

一项刊登在国际杂志theAmericanJournalofPreventiveMedicine上的研究论文中，来自匹兹堡大学的研究人员通过研究指出，每周吃一次烤鱼有益大脑健康，当然这和鱼肉中所包含的ω-3脂肪酸并无关联，这就揭示了生活方式因素对个人...
养宠物的独生子女心理更为健康[必备]

越来越多的家庭选择生育一个小孩，很多独生子女在各方面尤其是孤独感方面比非独生子女强。有些家长会选择饲养伴侣动物，降低子女孤独感。这样的做法可行吗？近年来，为了探讨伴侣动物与儿童身心健康之间的关系，北京师范大学心...
养宠物的独生子女心理更为健康

近年来，为了探讨伴侣动物与儿童身心健康之间的关系，北京师范大学心理学院“伴侣动物与心理健康”课题组随机选取了北京市11所普通小学的402名小学生作为研究对象。研究结果显示：相比不养伴侣动物的儿童，养伴侣动物的儿童...
早产儿的健康离不开3方面护理

1、适宜的温度胎儿在母体内的最后10周是储存脂肪的关键时刻。由于早产儿过早地离开了子宫，所以并没有储存足够的脂肪，导致他们很难保持自身的温度，就要用到恒温箱保持宝贝的体温。>>>早产儿应注重早期干预2、足够的营养...
男性出现哪些症状说明健康走下坡路

男性出现哪些症状说明健康走下坡路，现代社会竞争日趋激烈，心理压力増大，生活节奏加快，相信我们许多的男性朋友们在日常生活中都是经常会出现一些病症的，下面看看男性出现哪些症状说明健康走下坡路。男性出现哪些症状说明健...
儿童心理健康的标准

求知欲强、意志力强、活泼乐观等。儿童心理健康的标准11、求知欲强这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。2、意志力强不怕困难和挫折，不达到目的...
巧搭配做出健康紫菜汤

中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载，紫菜可以“主治热气，瘿结积块之症”。不仅如此，紫菜里的营养也是异常丰富。据中南大学湘雅医院营养科教授李惠明介绍，合理搭配其他材料，更可以...
新生儿健康聪明从游泳开始

儿童的健康和聪明从零岁开始，新生儿游泳是最早，也是最好的自主保健活动，它能促进新生儿大脑发育及对外界反应能力，是人类智力发育及开启智商和情商的有效措施之一。新生儿游泳是通过在特定的水温下，让温和、良好的水刺激皮...
新生儿什么样的皮肤最健康?

健康足月新生儿的皮肤是红润，光滑的，有的皮肤表面有少许胎脂，肩背部有少许胎毛，皮下有丰满的脂肪。甚至有的宝宝生后头几天的皮肤好象很粗燥，甚至有脱皮，有皱折的地方还会有皲裂。这是因为宝宝的皮肤长期在羊水中浸泡，出生后...
厨房必备的6种健康调料

民以食为天，但很多时候又是病从口入。因此人们大多在饮食烹饪上都会下意识地多加注意，务求能做出又健康又美味的食品。很多人的选择是从主材下手，尽量多吃健康食品，但其实调料也很重要。1.初榨橄榄油橄榄油当中含有较高的...
十大标准预知新生儿是否健康

新生儿健康十大标准1.新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40～50次。2.新生儿脉搏以每分钟120～140次为正常。3.新生儿的正常体重为3000～4000克，低于2500克属于未成熟儿。4.新生儿头两天大便呈墨绿色黏...
怎么判断自己心理是否健康

看智力是否保持在正常水平，是否能控制好自己的情绪，在人际关系上是否和谐等等。怎么判断自己心理是否健康1第一、智力是否保持在正常水平如果一个人心理是健康的，那么他通常具有正常的智力，这是一个人心理健康最基本的条...
健康的心理状态有哪些

有正常智力、情绪健康、健全的意志、人格独立等。健康的心理状态有哪些1一、保持健全的人格人格又称个性，是构成一个人的思想、情感及行为的特有统合模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的，稳定而统一的心理品质。...
掌握保健品选购技巧健康才有保证

那么如何才能选到好的保健品呢？购买保健品五点提醒：1、不要轻易购买上门推销的产品。2、不要轻信推销商的夸大宣传，用保健品代替药品使用。3、要到正规商店、超市或保健品专卖店、药店购买保健品。在购买时，应索取正规发...
早恋既影响学习又伤害健康孩子早恋家长怎么处理的技巧

随着社会不断的飞速发展，人们生活水平也在不断的提高，对于下一代的年轻孩子们来说，生理，心理发育也破天荒的提前成熟。于是，小小年纪便有了这样那样的烦恼。总是装作一幅深沉模样。而早恋这个词更是普遍出现在人们的视野中...
白领女性的4大健康隐患

职场女性的健康隐患职场女性白天工作风风火火，晚上经常加班加点，难免会透支健康。对此，妇科专家总结了白领女性4大健康隐患，提醒女性规律生活，注意预防疾病。隐患1：炎症自行处理适得其反有些女性工作繁忙，身体有些小问题就习...
怎样让孩子心理更健康

怎样让孩子心理更健康，下面分享怎样让孩子心理更健康怎样让孩子心理更健康11、不要过分关心孩子，过分关心孩子，容易使孩子过度以自我为中心，结果成为自高自大的人。2、不要贿赂孩子，要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽...
盘点新生儿的十大健康标准

1、新生儿的脉搏以每分钟120～140次为正常。2、新生儿的正常体重为3～4kg。3、新生儿体温在36～37.5℃之间为正常。4、新生儿降生之后，先啼哭数声后开始用肺呼吸，头两周每分钟呼吸40～50次。5、多数新生儿出生后第2～3天皮肤轻度...
(热门)新生儿如何健康平安度冬季

寒冷的冬季，病菌较多，面对刚刚出生的宝宝，许多家长在喜悦的同时不免为宝宝如何健康过冬而焦虑。新生儿是指从出生后脐带结扎到28天之内的婴儿，新生宝宝由于各系统脏器功能发育尚未成熟，免疫功能低下，体温调节功能较差，易感染...
家里哪里的风水会影响女性家人的健康

1、家中西南方位的风水布局家中的西南方跟家中的女性有着极大的关系。西南方在家居风水里代表坤方，也就是家中的女主人。若是家里西南方有缺角，那么风水匠会导致家中女主人没有家庭地位，说话没有威严。在人际交往上，也会...