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冻豆腐有营养吗 冻豆腐有点酸正常吗

通常我们大家对于冻豆腐都是非常熟悉的,并且也都知道冻豆腐的营养价值是很高的,但是很多人不清楚冻豆腐是否有营养,那么冻豆腐有营养吗?冻豆腐有点酸正常吗?

冻豆腐有营养吗

吃冻豆腐的时候对我们健康有好处,冻豆腐中营养物质的含量是非常高的,豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,尤其是蛋白质和水分的含量更是非常丰富的。每100克结实的冻豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。冻豆腐中有大量的不饱和脂肪酸存在,而对于不饱和脂肪酸来说,实际上是可以起到降低胆固醇的功效,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。

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冻豆腐有点酸正常吗

冻豆腐解冻之后有酸味儿,这并不属于正常,新鲜的豆腐有酸味,豆腐一般有盐水点的豆腐(也叫老豆腐)和内酯豆腐(也叫嫩豆腐),老豆腐一般是由盐水点的,如果有酸味应该是放置的时间比较久,已经变质,最好不要再吃。变质的东西对于人的身体是有一定的影响的。放置过久的豆腐,发现豆腐有酸味,建议立即停止食用,因为变质食物容易引起胃肠道炎症,可能会出现腹痛腹泻、轻微呕吐等症状,严重感染者,甚至会出现全身发冷、发热,此时尽量到医院及时治疗,以免耽误治疗时间。不过豆腐本身就是比较容易变质的,我们买回来后最好能够尽快吃完。

冻豆腐有营养吗 冻豆腐有点酸正常吗 第2张

冻豆腐有保质期吗

冻豆腐可以放很长时间的,密封的好放冰箱的话可以放一年以上。冻豆腐的形成是新豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。新豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点。

冻豆腐有营养吗 冻豆腐有点酸正常吗 第3张

冻豆腐有许多小孔的原因

冷冻后的豆腐发生了物理变化,豆腐中的水结冰、膨胀把豆腐中原来的小孔撑大。豆腐的内部有无数的小孔,这些小孔大小不一,有的互相连通,有的闭合成一个个小“容器”,这些小孔里面都充满了水分。冻豆腐是北方人的发明,就是把豆腐冷冻以后再食用。新鲜豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。

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